Диета Пугачевой

03.02.2016, 21:21

Знаменитая певица Алла Пугачёва многие годы пробовала разные диеты и нашла две, которые ей действительно помогают держать себя в хорошей форме. Диета Пугачёвой вам поможет в короткие сроки избавиться от лишнего веса.

Одна из двух диета Пугачёвой - травяная, это личное изобретение примадонны. У этой диеты есть и другое название - огуречная. Эта диета достаточно строга, но она гарантирует потерю 5 кг за считанные дни, а также очистку суставов, жкт и почек, что, в свою очередь, придаст вашему лицу здоровый оттенок лица и чистоту кожи.

Как известно, огурцы на 95% состоят из воды, в них содержится большой процент витаминов В и С, а также белки, углеводы, органические кислоты и прочие полезные микроэлементы. Также в огурцах содержится тартановая кислота, которая не позволяет углеводам метаболизировать в жиры.

Огуречная диета Пугачевой №1

Наверное, вы не раз слышали в интервью от самой Аллы Пугачёвой, что именно кефирный коктейль позволяет потерять более 1 кг лишнего веса в день.

В тот день, когда вы будете принимать этот коктейль, никаких других продуктов ни в коем случае есть не следует, иначе весь эффект будет насмарку.

Рецепт кефирного коктейля:

Нужно взять кефир с самой низкой жирностью, любую зелень, 1 кг свежих огурцов, сельдерей. Мелко нарезать или натереть на тёрке огурцы, измельчить зелень, смешать её с огурцами, слегка посолить. Всё это залить кефиром, хорошо перемешать. Пить каждый раз, как только возникнет чувство голода. Не рекомендуется соблюдать эту диету более 5 дней. 

Огуречная диета Аллы Пугачевой №2

Огуречная диета Пугачёвой имеет более лёгкий вариант. Используются те же самые продукты, но кефир нужно заменить сметаной (30% жирности). Это уже не коктейль, а салат, который нужно есть 3 раза в день и закусывать его ржаным хлебом. Также можно пить минеральную воду без газа, полтора литра, а на ночь можно съесть 1 яблоко.

Эту диету можно соблюдать не долее недели.

Статья была подготовлена специально для информационно-познавательного ресурса «Твоя Аура». Копирование материала допускается только при наличии активной ссылки на ресурс по согласованию с администрацией.

Новости от наших партнеров

loading...
Комментарии (0)
    возможно вам понравится
    Савва
    Ростислав
    Роман
    Родион
    Петр
    Павел

    Новости от наших партнеров

    Loading...