Советы по диете Бородиной

22.12.2015, 19:11

Диета Бородиной Ксении по праву считается популярной и эффективной. Но, как и все другие диеты, она имеет свои особенности и советы. Итак, нужно помнить, что диета от Бородиной подразумевает прием достаточного количества воды. В день нужно выпивать 2-2,5 л., а также не забывать о витаминном комплексе.

Чтобы достичь максимального эффекта, каждый день нужно делать клизмы.

Диета от Бородиной поможет вам похудеть, но стоит вникнуть во все ее нюансы. Выбирая огурцы, старайтесь следовать таким советам:

- выбирая между грунтовыми и парниковыми огурцами, помните, что парниковые меньше калорийные и содержание калия в них больше, а он имеет хороший мочегонный эффект.

- В грунтовых огурцах содержится большее количество клетчатки и, конечно же, они вкуснее.

Эти варианты оба хороши, поэтому выбирайте сами, но главное, помните, первые появившиеся огурцы переполнены нитратами и их лучше не покупать.

Диета Бородиной отзывы имеет разные, а чтобы вы получили от нее ожидаемы эффект, ознакомьтесь еще с некоторыми особенностями:

- Длительность диеты не должна быть больше чем 1-2 недели. После указанного времен нужно сделать перерыв 2-4 недели, а затем можете снова использовать диету от Бородиной.

- В перерыве или после окончания диеты не стоит злоупотреблять жирной, сладкой и мучной пищей. Никакого алкоголя. Никаких перекусов и приема пищи после семи часов вечера.

- Данная диета считается жесткой, поэтому в обязательном порядке нужно проконсультироваться с врачами и не превышать срок пребывания на диете от Бородиной.

Статья была подготовлена специально для информационно-познавательного ресурса «Твоя Аура». Копирование материала допускается только при наличии активной ссылки на ресурс по согласованию с администрацией.

Новости от наших партнеров

loading...
Комментарии (0)
    возможно вам понравится
    Савва
    Ростислав
    Роман
    Родион
    Петр
    Павел

    Новости от наших партнеров

    Loading...