Психология Советы

Нерешительность

Нерешительность — это неуважение к себе, неспособность решать жизненные вопросы, выбирать определенную стратегию поведения. Для человека, страдающего нерешительностью, процесс принятия решения — тяжелый, непосильный труд: возникает нервозность, страх, паника, в результате принимается обычно не самое лучшее решение. И каким бы оно ни было, спустя какое-то время человека начинают одолевать сомнения в его правильности.

Страх, возникающий при принятии решения, может довести до невротического состояния. Если годами прятаться от разрешения житейских проблем, способность определять пути решения исчезает, а любая ситуация сравнения или оценки происходящих событий становится невыносимой. Поэтому необходимо учиться делать решительные шаги, преодолевая на этом пути собственные страхи. Помогут в этом несколько простых шагов.

Можно отметить на бумаге все позитивные и негативные стороны действий относительно решения определенного вопроса и выбрать то, которое имеет наибольшее количество плюсов. Однако для нерешительного человека это упражнение может привести к еще большим сомнениям и путанице в мыслях.

Если необходимо действовать, не надо тянуть «кота за хвост»: определите для себя конкретные сроки, в которые Вы должны принять решение. Задумайтесь, чего бы Вам хотелось, и какой вариант Ваших действий наиболее соответствует Вашим желаниям и интересам. Не стоит действовать себе в убыток и идти против собственной воли.

Одновременно учитывайте интересы других — Ваш выбор не должен их притеснять. Если решение определено, а условия и обстоятельства поменялись, не надо бояться отказаться от принятого решения. Не стоит укорять себя, если выбор оказался не лучшим. Помните, что не совершает ошибки только тот, кто ничего не делает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *