Позитивная психология

18.02.2015, 23:44

Позитивная психология одна из самых молодых отраслей психологии. Эта особая область психологии, фиксирующая своё внимание на том, как помочь людям процветать, вести здоровую и счастливую жизнь. В то время как многие другие отрасли психологии уделяют внимание расстройствам и отклонениям от нормы, позитивная психология сосредоточена на том, чтобы помочь людям стать счастливее.

За последние десять лет общий интерес к позитивной психологии значительно вырос. Сегодня все больше людей изучают способы, как они могут стать более успешными и полностью реализовать свой потенциал.

Интерес к этой теме также показателен и в университетах. В 2006 году в Гарварде курс по позитивной психологии стал самым популярным классом университета. Для того, чтобы понять область позитивной психологии, следует узнать о её истории, основных теориях и областях применения.

История возникновения позитивной психологии:

Перед Второй Мировой Войной психология имела перед собой три разные цели: лечение психических заболеваний, помощь в том, чтобы жизнь людей стала более продуктивной и успешной, и выявление и взращивание талантов в людях. После Второй Мировой основное внимание сместилось, в первую очередь, на лечение отклоняющегося поведения и психических заболеваний.

В 1950-е гуманистические мыслители, такие как Карл Роджерс, Эрих Фромм, и Абрахам Маслоу помогли возобновить интерес в двух других областях, развивая теории, ориентированные на счастье и позитивные аспекты человеческой природы.

В 1998 году Мартин Селигман стал президентом Американской психологической ассоциации, и позитивная психология стала его основной темой. Сегодня, Селигман широко известен как отец современной позитивной психологии. В 2002 году была проведена Первая Международная конференция по позитивной психологии, а в 2009 году в Филадельфии состоялся первый Всемирный конгресс по позитивной психологии.

Основные вопросы, которые рассматриваются в области позитивной психологии:

1.Понятие счастья
2.Оптимизм
3.Осознанность
4.Сильные стороны любой личности и её достоинства
5.Надежда
6.Позитивное мышление
7.Жизнеустойчивость

Некоторые из основных выводов позитивной психологии:

1.У людей всё есть, чтобы быть счастливыми
2.Деньги не покупают благополучие, но приобретение на них покупок другим людям может приносить счастье
3.Одними из лучших способов борьбы с разочарованиями и неудачами являются крепкие социальные связи и развитие сильных сторон вашей личности, помогающих справиться с невзгодами
4.Работа важна для благополучия, особенно когда люди вовлечены в работу и это для них целенаправленно и значимо.
5.В то время как счастье всё же зависит от генетики, люди могут научиться быть счастливым, развивая в себе оптимизм, благодарность и альтруизм.

Позитивная психология имеет целый ряд реальных применений в различных областях, включая образование, психотерапию, самопомощь, стресс менеджмент, и в решении трудовых вопросов. Благодаря применению стратегий позитивной психологии, учителя, тренеры, врачи и работодатели могут мотивировать других людей и помочь им понять и развить свои сильные стороны.

Следует понимать, что позитивная психология не предполагает игнорирование реальных проблем, с которыми сталкиваются люди, и, как и другие области психологии стремиться к лечению. Ценность позитивной психологии заключается в том, что она дополняет и расширяет проблемно-ориентированную психологию, которая была доминирующей на протяжении многих десятилетий.

Статья была подготовлена специально для информационно-познавательного ресурса «Твоя Аура». Копирование материала допускается только при наличии активной ссылки на ресурс по согласованию с администрацией.

Новости от наших партнеров

loading...
Комментарии (0)
    возможно вам понравится
    Сгущенка по-домашнему
    Сгущенка по-домашнему
    Обереги для домашних питомцев
    Обереги для домашних питомцев
    Достоинства кирпичных домов
    Достоинства кирпичных домов
    Ходим за покупками правильно
    Ходим за покупками правильно
    Домашнее консервирование Закуска Дыхание дракона
    Домашнее консервирование Закуска Дыхание…
    Готовим мисо суп дома
    Готовим мисо суп дома

    Новости от наших партнеров

    Loading...