Тантра йога — это совокупность восточных практик, в основу которых положено объединение мужского и женского начала. Считается, что регулярные занятия по тантрическим методикам помогают не только лучше познать себя, но и научиться чувствовать других людей, что в итоге делает вашу жизнь более счастливой и гармоничной.
История
Чтобы глубже понять смысл тантры, нужно немного изучить ее историю. Зарождение тантрических практик началось еще в древние времена в странах, где проповедовали индуизм, буддизм и тибетские учения.
Цель тантрических практик — помочь человеку достичь духовного просветления, освободиться от негатива и выйти на принципиально новый уровень развития. Для этого используются специальные методики, которые меняют внутреннее состояние человека, позволяя ему ощущать себя наполненным энергией, любовью и благодарностью. В итоге вы постоянно чувствуете себя в состоянии счастья и гармонии.
Тантр-йога делится на три подвида:
- индийская;
- буддисткая;
- бонская (на основе тибетских учений).
В зависимости от вида йоги ей можно научиться в множестве различных школ и центров. Учителя в этих учреждениях уверяют: благодаря их методикам вы научитесь жить в состоянии гармония и полной удовлетворенности.
Особенности тантрических практик
Первоисточником любых тантрических практик является учения индуизма. Методики и техники были взяты из древних священных текстах. В них описываются в подробностях всевозможные ритуалы, направленные на взаимодействие с древними божествами. Шива и Шакти — символизируют мужское и женское начало соответственно.
Особенности тантрических практик следующие:
Важно: самое главное отличие тантры от других буддистских методик — отказ от аскезы. Человеку, напротив, нужно учиться получать удовольствие и наслаждение всеми возможными способами, не ограничивать себя ни в чем. Благодаря этому максимально активируется энергетический потенциал, развивается и усиливается сексуальная энергия.
Главная задача тантры — высвободить сексуальную энергию в человеке, полностью раскрыть ее потенциал. А затем научиться направлять все эти силы на реализацию во всех жизненных сферах.
Еще один важный момент: духовного просветления невозможно достичь без удовлетворения базовых потребностей физического тела. Поэтому в процессе прохождения практик обязательно: следить за питанием, заниматься спортом, плавать, посещать массажиста.
Тело — это сосуд. Оно должно быть здоровым, чтобы не происходило утечки энергии. Если вы не будете следить за потребностями физическими, ни о каком духовном развитии не может быть и речи.
Символизм тантрических практик
Чтобы приступить к началу занятий тантра-йогой, нужно понять ее философию, осознать и прочувствовать некоторые символичные моменты.
Вот некоторые из них:
Сексуальность
В тантре сексуальность — это совсем не то, что мы привыкли считать. Это, прежде всего, энергия, которая необходима каждому человеку не только для того, чтобы построить счастливые отношения, но и реализоваться абсолютно во всех сферах его жизни.
На что влияет сексуальная энергия:
Тантрические практики позволяют пробудить сексуальность, учат пользоваться этой мощной энергией, правильно ее получать и отдавать. В результате человек получает от жизни все, что захочет.