Самая
быстрая и эффективная диета не потребует от вас большого количества времени и
средств. Суть ее заключается в том, что длится она всего лишь день. При этом
такая диета быстро и эффективно влияет на организм, благодаря чему он теряет в
весе от трех до пяти килограммов. Часто повторять такую диету не рекомендуется,
так как организм воспринимает ее тяжело. Диетологи советуют повторять ее не
менее чем через три-четыре недели после последней быстрой диеты. Такая диета
быстрая и эффективная нередко сопровождается и стрессом, ведь человек в течение
дня практически ничего не ест, но зато на следующий день не только в желудке,
но и во всем организме, чувствуется необычайная легкость. Поэтому, сидя на
такой самой быстрой и эффективной диете, старайтесь не думать о пище, хотя это
будет тяжело. Зато на утро вы будете более чем удовлетворены результатом.
Итак, начать
свой день следует только с одного яйца, сваренного всмятку. При этом в течение
дня не следует употреблять никакой соли и никакого сахара. Через три часа нужно
съесть около 150 гр. творога (можно слегка сбрызнуть лимонным соком) и выпить
зеленый чай. На этом все. В течение остального дня можно пить только
минеральную воду и ни крошки в рот. Не стоит отчаиваться – если на остаток дня
занять себя чем-то интересным, не посещать супермаркеты и продуктовые магазины,
забыть дорогу к холодильнику, то мысли о еде будут посещать вас изредка, но с
этим легко можно справиться. Главная задача – продержаться после обеда. Думайте
о том, что данная диета быстрая и эффективная, поэтому очень скоро принесет
легкость вашему организму.