Диета для
кожи или диета Пегано, не просто очищает кожу, но даже избавляет от псориаза. Диета для кожи от прыщей позволит
избавиться всем, кто безуспешно пытается вылечить их кремами, мазями,
таблетками, заговорами и другими средствами. Перед соблюдением диеты для кожи
сначала нужно навести порядок в организме. Для очищения подойдет 3-х дневная
виноградная, цитрусовая или яблочная диета, сопровождаемая ежедневными
очистительными клизмами. Неприятно, конечно, но красота требует жертв. В
будущем опорожнение кишечника должно происходить регулярно, в идеале –
ежедневно, приблизительно в одно и то же время. В качестве легкого
слабительного можно использовать оливковое масло (2 раза в день по 1 ч.л.).
Чтобы в
организм не поступали токсины, ежедневно следует выпивать 8 стаканов простой
воды, натуральный лимонный сок (выжать, развести водой, добавить мед),
апельсиновый, виноградный, ананасовый, грушевый, грейпфрутовый соки, а также
сок из моркови, сельдерея, петрушки, свеклы, компоты из фруктов и очищающие
травяные чаи.
Следующая диета: Космонавтов
Во время
очищающей диеты запрещены острые, жареные, копченые блюда, хлеб и другие мучные
изделия, сладкое и любые продукты, содержащие сахар, мороженое, взбитые сливки,
пицца, газированная вода, молочные коктейли, кофе, томатный сок, алкогольные
напитки.
Предпочтение следует отдать фруктам,
продуктам с большим содержанием витамина В — это ячмень, овес, яичный желток,
куриное мясо, ржаной хлеб, пророщенная пшеница, миндаль, мед, зеленые овощи,
свекла, брокколи, репа, баранина, рыба, кефир, простокваша, молоко, йогурт,
белый сыр (в рационе должен занимать 30%), отруби, каши из цельной пшеницы,
гречневая каша на воде.
Очищающая диета для кожи от прыщей позволит не только
справиться с проблемами кожи, но и сбросить лишний вес. Данная система питания
должна сочетаться с ванной, сауной, баней, регулярной чисткой у косметолога и
физическими упражнениями.
Внимание!
Подобная диета запрещена людям, имеющим смещение позвонков. Смещение позвонков
вызывает нарушения кровообращения и ослабление мускулатуры стенок кишечника,
что препятствует самоочищению организма, и, соответственно, диета не даст
необходимого результата.