Питаемся по Фэн-шуй

Культура питания формируется, основываясь на культуре жизни, которая в свою очередь показывает, насколько мы умеем взаимодействовать с пространством окружающим нас. Питание несет в себе не только некий философский характер, но и отображает наше восприятие равновесия с жизненной силой, гармонией и природой. Так что же это — питаться по Фэн-шуй ?

Китайцы всегда серьезно относились к еде. В Китае обычное смешение продуктов при приготовлении супа, всегда служило наглядной иллюстрацией жизненной гармонии.

Люди из разных социальных слоев едят по-разному, если присмотреться, то бедняк и богатый относятся к пище неодинаково. Как ест человек, показывает его отношение к миру и то, как он живет. Познакомьтесь с несколькими простыми правилами приема пищи:

  1. Никогда не курите, сидя за столом.
  2. Не ругайтесь и не выясняйте отношения во время трапезы.
  3. Не садитесь за стол в плохом настроении.
  4. Никогда не садитесь за стол в грязной или не прибранной комнате.
  5. Избегайте плохих мыслей, подавленности и горьких раздумий во время еды.

Простые на первый взгляд советы — это основа культуры питания, которые способны охарактеризовать ваше отношение к богатству, желанию добиться успеха, стремления к жизненному успеху и т.д.

Несколько эффективных методов забеременеть

У вас счастливая семья, в доме царит согласие, мир и добро. Но для ощущения полного счастья вам не хватает топотушек детских ножек и веселого смеха малыша. Что же нужно делать, для приближения счастливого момента рождения любимого чада? Мы познакомим вас с несколькими эффективными способами забеременеть.

Готовим организм

Залогом успеха, по мнению всех врачей, когда идет речь о зачатии ребенка — это здоровый образ жизни будущих родителей. Им необходимо подумать не только о своем здоровье, но и здоровье будущего малыша. Не курить, отказ от алкоголя и правильное питание — это некоторые требования к папам и мамам.

Не просто так мы говорим — мы то, что мы едим. Для улучшения состояния здоровья лучше исключить из рациона мучные изделия, сахар и отдать предпочтение овощам, зелени, орехам, фруктам и мучным продуктам. Учеными Гарвардского университета было доказано, что те женщины, которые употребляют регулярно раз в день молоко, сокращают риск бесплодия в четыре раза. Основное правило — питание должно быть регулярным и правильным. И необходимо надолго забыть о фаст-фудах и быстрых перекусах.

Здоровое питание — это контроль веса, так как резкие скачки в изменении веса могут негативно отразиться на гормональном фоне.

Держим нервы в руках

Стрессовые ситуации не лучшим образом отражаются на состоянии всего организма. И, к сожалению, для женщины стресс может стать препятствием для того, чтобы забеременеть. У человека находящегося в состоянии стресса повышен уровень кортизола и адреналина, которые провоцируют отсутствие овуляции. Лучшим способом противостоять влиянию стресса — это физкультура. Но не занятия спортом, а именно физические упражнения. Усиленные тренировки мешают овуляции. Полезна физическая нагрузка в умеренных дозах в течение получаса с регулярностью три раза в неделю, это снимет у женщины не только стресс, но и увеличит шанс зачатия.

Физиологические особенности

Самые лучшие дни для зачатия середина женского цикла. В это время яйцеклетка созревает и начинается процесс овуляции. Начало этого цикла вы можете вычислить вместе с вашим гинекологом.

Повысить силу сперматозоидов помогут 3-4 дня воздержания, за это время накопиться сперма в достаточном количестве. Большее количество спермы повышает шанс забеременеть. Но надо учитывать, что долгое воздержание не поможет. Через неделю воздержания сперма начинает терять свою способность к оплодотворению.

Позы и способы

Увеличить вероятность зачатия помогут и позы при половом акте. По мнению специалистов самой удачной является миссионерская поза или классическая, при которой женщина находиться на спине. Но существуют и индивидуальные анатомические особенности, и состояние здоровья, которые вносят свои коррективы, так что будет не лишним обсудить этот вопрос со специалистом. Основные рекомендации: мужчина должен сразу после завершения полового акта прекратить движения и выйти из влагалища, если фрикции продолжать, то около шейки матки уменьшается количество спермы, что снижает вероятность попадания сперматозоидов внутрь матки. После окончания полового акта женщине рекомендуется полежать на спине некоторое время.

Думайте о хорошем!

Вы должны быть настроены позитивно, не думайте о плохом, не напрягайтесь, расслабьтесь. Ведь все самое лучшее свершается с нами тогда когда мы этого не ждем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий