Для получения максимального наслаждения и достижения пика возбуждения многие пары практикуют в своей интимной жизни предварительные ласки. Под подобным выражением понимаются действия, по сути не являющиеся половым актом, но служащие переходным звеном к нему. Существует масса техник прелюдий, которые способны настроить на нужный лад. Для выбора из них наиболее подходящего метода необходимо прислушиваться к желаниям партнера. Без предварительных ласк, без элемента игры страстный секс с годами вымещается бытовыми делами и личными проблемами.
Прелюдия для женщин
Получить крайнее наслаждение и достичь оргазма без прелюдий женщинам сложно. Это обусловлено тем, что возбуждение наступает медленнее, нежели у мужчин, и ключевое значение в нем имеет эмоциональная составляющая. Если не удастся расслабиться и отвлечься, то секс способен не только не доставить удовольствия, но и принесет неприятные ощущения и даже боль при проникновении.
По мнению сексологов, молодые девушки особенно нуждаются в прелюдии. Она помогает им открыться, раскрепоститься, довериться своему партнеру и побороть имеющееся стеснение.
Важно оказать стимулирующее воздействие на эрогенные зоны. Среди наиболее распространенных чувственных мест на теле женщины выделяют следующие:
- мочки ушей;
- губы;
- грудь;
- клитор;
- низ живота;
- поясница;
- стопы;
- внутренняя часть бедер;
- шея.
Начинать стимуляцию необходимо с поглаживаний и нежных прикосновений. После появившегося желания стоит перейти к поцелуям и касаниям кончиком языка. В момент возбуждения уместными будут и шлепки по ягодицам, и покусывания, однако чтобы не причинить боль, приступать к этим действиям нужно с осторожностью.
Чередование грубых и нежных предварительных ласк позволит придать сексу остроты и непредсказуемости — женщины любят подобную игривость.
Предварительные ласки для мужчин
Сексуально активный и здоровый мужчина возбуждается за время не больше минуты. Длительные прелюдии тормозят эрекцию, поэтому часто негативно воспринимаются.
Отсутствие быстрого возбуждения обычно обусловлено наличием органической патологии, причиной которой могут стать гормональные нарушения (дефицит тестостерона) и заболевания простаты.
Наибольшую потребность в прелюдиях испытывают представители сильного пола старше 40 лет. Возрастные изменения и хронические заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы приводят к нарушению кровообращения. Механизм наступления эрекции отличается от достижения женского возбуждения, потому что эрогенные зоны мужчин не столь чувствительны.
В этом помогут следующие приемы:
- применение секс-игрушек;
- ролевые игры;
- манипуляции на контрастах: горячие поцелуи или горячий шоколад и прикосновение льда;
- ношение эротического белья;
- щекотка пером;
- легкий БДСМ.
Видя сексуальную партнершу или находясь в сексуальной атмосфере, мужчина дает волю воображению. Фантазии и предвкушение скорого вступления в половой контакт, в свою очередь, стимулируют приток крови к пенису. Во время секса это желание необходимо подстегивать, потому что недостаточная эректильная функция может привести к снижению полового влечения, из-за чего достичь эякуляции партнер не сможет. Перечисленные приемы нравятся многим мужчинам, поэтому всегда будут оценены по достоинству.
Предварительные ласки — альтернатива сексу
Доставляя удовольствие партнеру с помощью предварительных ласк, можно полностью отказаться от классического полового акта. Гиперстимуляция позволит довести до оргазма женщину и спровоцирует эякуляцию у мужчины. В сексологии подобное явления получило название «петтинг». Пары прибегают к нему по разным причинам. В начале отношений молодые люди таким образом отодвигают момент вступления в половую жизнь. Супруги же компенсируют невозможность полноценного секса (менструации, послеродовый период) или используют для разнообразия.
Доказано, что наиболее чувствительными участками на теле и мужчин, и женщин являются места, где кожный покров тоньше всего, лишен большого количества желез и волосяных фолликул.
Петтинг может быть поверхностным или глубоким. В первом случае он подогревает желание: предварительные ласки ушей, области шеи, губ и других доступных мест стимулируют либидо. Глубокий же подразумевает прикосновения к интимным местам: промежности, груди, наружным половым органам.
Плавный переход между зонами позволит достичь оргазма и без проникновения.
К разновидностям петтинга относят также оральные ласки и парасекс. Минет и кунилингус предполагают ласки наружных половых органов при помощи губ и языка, поэтому данный способ доставления удовольствия является пограничным. Трение половым членом по промежности, между сомкнутых ягодиц или грудей позволяет кончить мужчине без входа во влагалище. Этот способ относят к парасексу.
Поцелуи
Существует масса техник поцелуев, среди которых: французский, без языка, с дыханием и без него, с зубами, глубокий или поверхностный и многие другие. Отличаются не только тактики исполнения, но и зоны. Целовать партнера можно не только в губы, но и в шею, грудь, наружные половые органы и т. д. Ключевое значение имеет механизм воздействия, начиная с легких прикосновений в нежных зонах и заканчивая покусываниями в наиболее устойчивых.
Поцелуи относятся к основному инструменту предварительных ласк. С них все начинается и обычно ими все заканчивается. Сложно представить влюбленную пару, которая могла бы отказать себе в удовольствии целоваться. Практика показывает, что с годами супруги все реже доставляют друг другу наслаждение губами; отчасти эта причина влияет на то, что с годами секс перестает приносить былое удовольствие.
Прикосновения
Прикосновения руками позволяют перейти от разговора на язык жестов. Именно с ласк пальцами и ладонями, как правило, начинаются интимные моменты. Объем манипуляций неограничен: при желании можно легко регулировать степень воздействия, переходя от нежных поглаживаний к более настойчивым действиям и возвращаясь вновь к едва ощутимым касаниям.
С помощью рук осуществляется петтинг, стимуляция эрогенных зон и ласки во время секса. Сильные мужские или нежные женские способны открыть новый спектр ощущений. Важно помнить о необходимости регулировать степень надавливания, так как неумелые движения могут причинить боль.
Сексуальное воздействие на разные эрогенные зоны
Чувствительность одной и той же зоны у разных людей не одинакова. Это обусловлено эмоциональными факторами, наличием анатомических особенностей и индивидуальной зоной комфорта. Физиологическое строение одних и тех же органов у всех идентично. Если для одной зоны допустимы только нежные прикосновения, то в другом месте можно применить более грубые действия — шлепки, пощипывания или покусывания.
| Эрогенная зона | Чувствительность | Рекомендованное воздействие |
| Лицо и шея | Максимально чувственная зона. Кожа шеи тонкая, на слизистой губ и ушных раковинах сосредоточенно большое количество рецепторов. Сексологи рекомендуют большую часть предварительных ласк посвящать именно этой области — практически любому партнеру это будет приятно | Ласки кончиком языка, томный шепот, горячее дыхание, легкие прикосновения губами и пальцами. Лучше воздействовать не на переднюю или боковую часть шеи, а на заднюю, иначе вместо желаемого эффекта можно вызвать щекотку и отвлечение партнера от секса |
| Грудь | Грудь — в особенности соски и ореолы — либо чувствительна, либо нет. Узнать об этом можно уже при первой близости: у одних партнеров стимуляция этой области может даже спровоцировать оргазм, другим бывает неприятно и банальное прикосновение | Разминание сосков, посасывание, лизание, прикосновения руками и половыми органами. Грубые движения допустимы только во время секса; в противном случае таким образом можно причинить боль, так как кожа в данном месте особенно тонкая |
| Ягодицы | Ягодицы не очень чувствительны к нежным прикосновениям за счет толстого слоя эпидермиса и наличия подкожной жировой клетчатки, но при правильных манипуляциях позволят испытать необыкновенные ощущения и новые эмоции | Сжатие, шлепки, покусывания, лизание. Если в отношениях допустимы анальные ласки, то перианальная область потребует наиболее нежного воздействия. Подойдут прикосновения кончиком языка, пальцами, трение половым членом |
| Промежность и бедра | Кожа внутренней поверхности бедер тоньше, и чем ближе к промежности, тем чувствительнее. Ведь в промежности располагаются наружные половые органы, стимуляция которых всегда приводит к оргазму | Допустимы преимущественно нежные прикосновения, оральные ласки, трения, прикосновения. Начинать всегда стоит с ограниченных и робких манипуляций, так как зона максимально чувствительна и без постепенного возбуждения слишком резкие действия принесут боль |
| Стопы | Как правило, имеют грубую кожу; однако на их поверхности сосредоточено большое количество точек и рецепторов — при умелой стимуляции уровень наслаждения будет зашкаливать | Массаж, поглаживания, растирания, интенсивное воздействие руками, посасывание пальцев, покусывания тыльной поверхности. Желательно применять масла с афродизиаками или расслабляющим эффектом |
Определить степень и объем допустимых манипуляций для каждой отдельной зоны можно только опытным путем. Исследовать тело партнера необходимо постепенно, с каждый разом увеличивая интенсивность воздействия на одну и ту же зону. Сексологи убеждены, что сексуальные отношения с постоянными партнерами являются более качественными и способны доставить массу положительных эмоций даже при отсутствии чувства глубокой эмоциональной привязанности, или любви.