Многие молодые мамы, чьи детки засыпают исключительно во время кормления грудью или из бутылочки, во время долгого укачивания на руках или в коляске, интересуются, когда же их чадо начнет, наконец, засыпать самостоятельно, без посторонней помощи?
Стоит ли, положив ребенка в кровать, выходить из комнаты?
Некоторые всемирно известные авторы книг по уходу за детьми настоятельно рекомендуют, как можно раньше научить ребенка засыпать самостоятельно. Они советуют уложить ребенка в кроватку и выйти из комнаты. И пусть кроха плачет до тех пор, пока не выбьется из сил, и не заснет от усталости.
Действительно, благодаря этой методике, ребенок научится засыпать самостоятельно буквально за несколько недель, а то и дней! Но не находите ли вы, что этот метод очень жестокий по отношению к малышу? Ведь ребенок не виноват в том, что он пока еще не умеет засыпать самостоятельно, и что он так сильно нуждается во внимании родителей.
Если вы постоянно ищите ответ на вопрос, как научить ребенка засыпать самостоятельно, обратите внимание, что есть более мягкий способ, как это сделать.
Как научить малыша засыпать самостоятельно?
Прежде всего, необходимо определить наиболее оптимальное время, когда крохе пора идти спать. В это время малыш часто зевает, теряет интерес к игрушкам, трет руками глазки.
Определив период сонливости, следует заранее подготавливать ребенка ко сну. Приблизительно за час до сна лучше всего покормить малыша, а затем почитать ему книжку, либо поиграть с ним в спокойные игры. При этом необходимо рассчитать время так, чтобы ребенок лег в кровать тогда, когда его организм готов ко сну.
Если же малыш перегуляет хотя бы полчаса, он снова взбодрится. А значит – процесс укладывания, скорее всего, существенно затянется.
Изо дня в день нужно четко повторять одни и те же действия, и плавно переводить ребенка из активного состояния в более спокойное. Дети очень быстро ко всему привыкают!
Когда же ребенок окажется в постели, нужно тихим голосом почитать ему сказку, спеть колыбельную, либо просто погладить его по спинке. Оставаться рядом с малышом нужно до тех пор, пока он не уснет.
Со временем ребенок будет засыпать быстрее, и вскоре у вас совсем не будет проблем со сном!