Что может уберечь с похмелья

Похмелье является истинным ужасом… И ведь всем известно, что «хорошее» состояние вечером превратится в утренний кошмар… Но что же делать, что есть, то есть… Человек испытывает головную боль, ноги подкашиваются, сил нет, во рту пустыня, и при этом нужно отправляться на работу. Что поможет справиться с неминуемыми и очень досадными последствиями чрезмерного потребления алкоголя вечером?

Пейте воду. Сухота во рту утром не случайна. Спиртное является сильным мочегонным средством, это влечет за собой дегидратацию организма. Тело человека упрямо рекомендует дополнить запасы влажности, и природный способ осуществить это — выпить обыкновенную очищенную воду. Еще лучше выпивать воду перед сном. Главное, чтобы состояние позволяло…

Имбирь с мятой. Испытываете тошноту? Бедный вы человек… При помощи имбиря можно убавить тошнотное состояние, а чай из мяты поможет немного успокоить мутящий живот.
Соки из фруктов. Нынче соки стали сильно критиковать, и на это есть причины. Изготовители хотят «усовершенствовать» вкус сока с помощью сахара. Но в обстановке, когда человеку вовсе «не до жиру», фруктоза наделит организм энергией, которой так недостает. Грейпфрут, кислые цитрусовые и лимон лучше не есть, чтобы не беспокоить свой желудок, который и так «раздраженный».
Пейте рассол. Это общенародное снадобье, которое было испытано праотцами на протяжении столетий, помогает всегда. С помощью данной кислой соленой жидкости можно пополнить уровень натрия и электролитов. Однако необходимо учитывать, что между настоящим домашним рассолом из бочки и жидкостью из «магазина» есть огромное различие. В маринадах в большинстве случаев очень большое количество уксуса.

Калий. Калий является одной из невозвратных утрат в поединке человеческого организма со спиртной агрессией. Калий можно восполнить с помощью шпината, бананов и киви. Они содержат большое количество калия. Их можно употреблять в любой разновидности. Отличный способ — размолоть все это в жидкую фруктовую смесь.

Яйца. В яйцах кроме белка содержится также большое количество таурина, аминокислот и цистеина. Цистеин способствует разложению ацетальдегида, отравы, которая возникает в ходе расщепления печенкой этанола. При помощи таурина активизируется работа печени.

Суп мисо. Так вышло, что о супе мисо в наших окраинах знает меньше людей, нежели, например, о супе харчо. Однако почитатели японской кухни суп мисо знают отлично. Данный неповторимый суп делает удивительные вещи нелегким похмельным утром. Бульон способен восполнять ресурсы натрия и влаги, а ферментированные злаки ликвидируют катаклизм, который происходит в желудке.

Тосты с крекерами. Когда происходит «горение труб», нет охоты есть сухое печенье. Однако в тостах и крекерах из грубой непросеянной муки содержатся легкие углеводы, которые способны повышать в крови уровень сахара. При этом желудок не утруждается. В итоге человека тошнит меньше.

Овсянка. В тарелке горячей овсянки содержится множество питательных веществ (железо, кальций, магний, витамины группы В). Овсяная каша может возвратить людей, которые страдают от похмельного синдрома, к жизни. Она способна нейтрализовать кислотность, также повышается уровень сахара, а это взбадривает и дает силы.

Помидоры. Помидоры содержат в себе ликопин, антиокислитель, который сдерживает воспалительные процессы. Также люди полагают, что ликопин способен защищать сердце от устаревания. Впрочем, старческий возраст, когда он еще придет… Но витамин С с фруктозой прибавят печени трудоспособности похмельным утром.

Опохмеление. Это уже является ошибкой. Известное «лекарственное средство» — чарка водки, не может излечить, она только отодвигает неминуемую расплату «на будущее», растягивает сомнительное наслаждение. Опохмел может сглаживать остроту ощущений, однако нужно помнить, что они возвратятся в те же сутки с новой силою.
Я желаю вам не хворать по утрам. Старайтесь везде соблюдать меру, сдерживать себя в любой ситуации. Будьте здоровыми!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий