Что укрепит весной женское здоровье

Весна очаровательна, но именно в это время женский организм ослаблен после зимы. Первое, что влияет на состояние женщины весной — это гормональные изменения в организме, что характерно для смены сезонов. В этот период снижается иммунитет, авитаминоз часто становится причиной весенних простуд и болезней, в том числе и гинекологических.

Рассмотрим более подробно, что важно учитывать для их профилактики.

Не переохлаждайтесь

Солнечная весенняя погода бывает очень обманчивой, ветреной. Не нужно торопиться облачаться в новинки весеннего сезона, если вы не уверен, что ткань, из которой сшита одежда, сможет не только подчеркнуть вашу элегантность, но и защитить от переохлаждения, которое может привести к обострению цистита. Женщины, которые хоть раз сталкивались с этой проблемой, помнят неприятные тянущие ощущения внизу живота и учащенное мочеиспускание. Поэтому стоит поберечь свое здоровье и постараться избежать охлаждения.

Вернувшись из южных стран

Проявите особую заботу о своем здоровье после возвращения из теплых стран после весеннего отдыха. Резкая смена климата — это большой стресс для организма и как следствие возрастает риск обострения заболеваний. Позаботьтесь о своей адаптации организма к воде, питанию и воздуху, иначе после возвращения о себе заявит навязчивая молочница — беспокоя зудом и неприятными выделениями.

Причина молочницы — грибки различных видов, а провоцирующие факторы — это и нарушение личной гигиены, злоупотребление сладким, смена полового партнера, беременность и некоторые общие заболевания, которые влияют на иммунитет. Во время беременности молочница может проявиться из-за изменения гормонального фона женского организма. Для жизни это заболевание особой опасности не имеет, но вовремя начатое лечение, не даст молочнице проявить себя вновь.

Витамины весной

Перед тем как покупать очередную пачку суперсовременных витаминов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет составить вам комплекс витаминов, который необходим именно вам. Врач также поможет в подборе витаминизированного питания, обсудит с вами режим работы и отдыха. Не нужно забывать и о физических упражнениях, они помогут вам поддержать ваше здоровье и сохранить бодрость духа.

Профилактический осмотр

Посетите весной гинеколога для проведения профилактического осмотра. Врач, исходя из ваших индивидуальных особенностей, посоветует вам какие меры предосторожности нужно предпринимать, чтобы избежать гинекологических обострений. Ведь именно весной вам хочется быть особенно желанной, любимой и безупречно выглядеть! И доктор поможет вам воплотить ваши желания в жизнь!

В условиях мегаполиса

В весенний период женский организм наиболее чувствителен к изменениям в окружающей среде. Городской воздух нельзя назвать особо чистым, а наряду с авитаминозом и пониженным иммунитетом, это грозит проявлением эндометриоза или «болезнь мегаполиса», которая проявляется обильными и болезненными менструациями. Чтобы избежать этого заболевания старайтесь проводить выходные за городом. Чистый и свежий воздух придаст вам бодрости и здоровья, и убережет вас от подобной «деликатной» болезни.

Обострение заболеваний

Если верить статистике около 70 процентов замужних женщин в разное время беспокоят гинекологические заболевания. И этот показатель весной возрастает, поэтому женщинам нужно очень внимательно отнестись даже к самым незначительным симптомам. Если не лечить заболевание своевременно, то это приведет к различным осложнениям и возможно к бесплодию. Самое важное уже на начальных этапах выявить болезнь и тогда лечение даст быстрый результат без последствий для организма.

Здоровье и красота женщины взаимосвязаны. Очарование женщины способно творить чудеса! И если ваше здоровье на все 100 — это всегда заметят не только окружающие, но и весь мир!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий