С первых минут жизни малыша каждая мама заботится о том, чтобы накормить свое дитя. Природа дала женщинам такую возможность. Ни одна смесь для кормления ребенка не сравнится с грудным молоком по содержанию витаминов, минералов и микроэлементов. Главное, сохранить и приумножить лактацию — функцию выработки грудного молока, чтобы ребенок был всегда сыт и здоров, и при этом в груди не возникало болезненных застоев.
Многие женщины задаются вопросом: что же делать, чтобы в груди не образовывались застои молока? Необходимо ли и как правильно сцеживать молоко? Раньше врачи-педиатры придерживались мнения, что ребенка следует кормить строго по часам. В итоге малыши страдали от голода, а у мам молоко прибывало неравномерно: кто-то переживал от недостатка, а кто-то от переизбытка. В роддомах женщин учили сцеживать молоко после каждого кормления ручным способом. Процедура эта довольно болезненная и трудоемкая, поэтому необходимо заранее позаботиться о приобретении молокоотсоса и обязательно взять его с собой в роддом.
В настоящее время мнение врачей изменилось. Теперь они считают, что малыша нужно кормить тогда, когда он проголодается и не ждать определенного часа. В этом случае молока в груди прибывает столько, сколько нужно ребенку для одного кормления. Большинство матерей сейчас придерживается этого принципа.
Если молоко в груди прибывает хорошо, а ребенок питается не слишком часто, возникают неприятные ощущения затвердевания и малышу тяжело сосать. Молоко становится густым, застаивается, вследствие чего забиваются молочные протоки. Для сохранения здоровья груди, специалисты рекомендуют в таком случае сцедить немного молока до ощущения облегчения и после этого уже приложить малыша к груди.
Если же женщина чувствует, что молока в груди недостаточно и ребенок не наедается, в этом случае также поможет сцеживание. Постарайтесь почаще прикладывать ребенка к груди и каждые полчаса сцеживать с помощью молокоотсоса в течение двух-трех минут.
После кормления, когда вы почувствовали, что малыш сыт, необходимо тщательно прощупать грудь и проверить, не остались ли плотные участки. Если таковые имеются, нужно обязательно сцедить остатки молока до тех пор, пока грудь не станет совсем мягкой.
На сегодняшний день в аптеках и специализированных магазинах для мам и малышей имеется широкий выбор средств для сцеживания и хранения грудного молока. Есть модели подешевле и подороже, механические и электронные. При выборе молокоотсоса необходимо внимательно изучить приложенную инструкцию, в которой даны рекомендации о том, как сцеживать грудное молоко с помощью этого прибора и как ухаживать за ним.. Если написано, что стерилизовать и кипятить не обязательно, лучше такой молокоотсос не брать. Для маленького ребенка одним из главных и необходимых факторов здорового питания является стерильность.
Какую модель молокоотсоса предпочесть: ручной или электронный? Дело не только в цене, но и в удобстве использования. Процесс сцеживания с помощью ручного молокоотсоса трудоемок и требует массу времени. В зависимости от индивидуальных особенностей организма и аппетита ребенка, сцеживание порции молока для одного кормления может затянуться на два-три часа. Электронный молокоотсос обеспечит эффективное, бережное и естественное сцеживание.
При этом он прост в использовании. Обладает мягким силиконовым массажером, имитирующим сосание малыша, есть возможность контролировать ритм сцеживания. Если маме необходимо часто отлучаться из дома, то конечно, удобнее электронной модели не найти. Наиболее известные торговые марки, выпускающие электронные молокоотсосы — это Avent и Medela. Конечно же, перед тем, как приобрести дорогостоящий молокоотсос, лучше спросить совета у подруг, которые уже испытали на себе действие какого-либо средства для сцеживания, а еще лучше испробовать на себе.
Но если такой возможности нет, придется самостоятельно делать выбор. У обоих производителей есть легкие в использовании модели, обеспечивающие бесшумное, эффективное и бережное сцеживание. Они не только полностью автоматизируют процесс, но и учитывают индивидуальные особенности женщины. Такие электронные модели относятся к категории «умных» приборов, так как есть возможность самостоятельно задать и контролировать ритм сцеживания. Для сохранения здоровья груди рекомендуются молокоотсосы с силиконовыми насадками, которые гораздо мягче воздействует на грудь, чем стеклянные.
Теперь подробнее о том, как правильно сцеживать грудное молоко. Многие мамы, следуя советам врачей, в первые месяцы после родов стараются сцеживать молоко после каждого кормления малыша до последней капельки. Поначалу ребенок сосет грудь очень долго, когда он насытится и засыпает, мамочка тратит очень много сил и времени на сцеживание вместо того, чтобы отдохнуть или заняться делами.
Это, безусловно, причиняет неудобства. Поэтому важно знать, что процесс лактации происходит непрерывно и чем сильнее воздействие на грудь, тем больше молока будет прибавляться. Тщательно прощупайте грудь после кормления и если остались уплотненные участки, займитесь сцеживанием. Если же грудь мягкая и полностью расслаблена, то сцеживание можно не проводить. Это сэкономит вам массу сил и времени.
Если вы чувствуете, что молоко прибавляется недостаточно, что ребенок не наедается, помогут средства для повышения лактации. Самый простой из них — выпить чашку теплого чая с молоком и через несколько минут вы ощутите, как молоко прибавляется. Для стимуляции лактации также полезны: сухие витаминизированные молочные смеси, которые обогащены полиненасыщенными жирными кислотами и таурином; натуральные соки и напитки, насыщенные витаминами и железом; сухие витаминизированные смеси на основе соевого белка; настои и отвары из лактогенных овощей и трав; поливитамины, микроэлементы, минеральные вещества; растворимые травяные чаи с добавлением лекарственных трав, фруктовых порошков и сахаров. При этом нельзя забывать о гигиене груди. До и после кормления обмывайте грудь теплой водой, массаж после кормления также очень важен и полезен.
Многие молодые мамы задаются вопросом: как хранить сцеженное грудное молоко? Ведь маленькому ребенку необходима стерильность и тщательное соблюдение сроков хранения, чтобы не навредить его еще не окрепшему организму. Большинство мамочек в первые месяцы стараются никуда не отлучаться и не расстаются со своим малышом. Но рано или поздно настает момент, когда приходится выходить из дома на несколько часов и оставлять ребенку порцию сцеженного грудного молока. Кроме того, иногда бывают периоды, когда женщине приходится принимать какие-то лекарственные препараты и кормить при этом нельзя, или в силу естественных причин молока вырабатывается меньше, чем обычно. Можно, конечно, прикармливать малыша сухими молочными смесями, но ни одна такая смесь не сравнится с грудным молоком по содержанию витаминов, минералов и микроэлементов. А если есть запас сцеженного молока, то прикорма можно избежать.
Так как хранить грудное молоко,чтобы оно не испортилось?
В аптеке следует приобрести абсолютно стерильные и уже готовые к употреблению специальные пакетики для хранения грудного молока. Существуют пакетики с застежками, некоторые пакетики снабжены специальными проволочками-веревочками для удобства хранения. На каждом таком пакетике есть разметка в миллилитрах, также очень удобен тот факт, что на пакетике можно написать дату и время сцеживания. Кроме этого, в аптеке можно приобрести специальные пластиковые контейнеры для хранения молока, они снабжены удобными герметичными крышками. Если же вы не успели еще обзавестись такими емкостями, можно воспользоваться баночками из-под детского питания для замораживания сцеженного молока. Очень важно при этом соблюдать стерильность, баночки следует хорошо вымыть и прокипятить.
Не менее важный вопрос: сколько хранить грудное молоко? Хранить сцеженное молоко при комнатной температуре можно не более четырех часов. В холодильнике емкость с молоком лучше всего хранить не на дверце, а ставить поглубже, чтобы при открывании холодильника перепады температуры не нарушили условия хранения. Согласно некоторым данным, хранить грудное молоко в холодильнике при температуре от 0 до -4 градусов можно до семи дней. Если требуется сохранить свежим сцеженное молоко на более длительное время, можно воспользоваться морозильной камерой, где температура не выше -10 градусов С. Таким образом, не теряя своих полезных свойств, молоко может храниться до полугода. Только что сцеженное молоко не следует сразу замораживать, сначала нужно поместить его в холодильник до полного остывания, а потом уже в морозильную камеру.
Если пришел срок размораживать сцеженное молоко, рекомендуется сначала поместить его в холодильник на некоторое время, а затем уже подогреть на водяной бане или подержать емкость в горячей воде. Бывают, конечно, ситуации, когда времени на правильное размораживание нет. В таком случае, можно сразу поместить пакет с молоком под горячую воду, но ни в коем случае не пользуйтесь микроволновкой! Микроволны уничтожают некоторые полезные свойства грудного молока, кроме того в микроволновке есть риск быстро перегреть его.
Нет особых сложностей в сборе и хранении грудного молока, просто очень важно все делать правильно, тщательно соблюдая все рекомендации, а главное — с любовью и заботой о себе и своем малыше.