Осложнения во время беременности иногда приводят к тому, что женщина самостоятельно не может рожать. Если врачи приняли решение, что никаких противопоказаний у вас нет, значит начинайте интересоваться, как проходят первые роды. Вся полученная вами информация поможет вам трезво оценить ситуацию, ведь гораздо проще будет воспринимать болевые ощущения, если знаешь, что именно происходит и как проходят первые роды.
Освойте навыки, с помощью которых вы сможете быстро и безопасно родить здорового ребенка.
Необходимое поведение во время схваток
В это время рекомендуется прилечь на бок, но если вам легче, то можете стоять, двигаться или сидеть. Доказано, что если женщина передвигается во время схваток, тогда длительность родильной деятельности уменьшается.
Оптимальное дыхание во время схваток
Медленное и максимально глубокое дыхание поможет избавить вашего ребенка от гипоксии. Поверхностное дыхание приведет к тому, что в кровь будет поступать мало кислорода и это ухудшить состояние малыша.
Самостоятельное обезболивание при родах
Можете делать себе массаж точек у подвздошных костей таза. При очень сильных болях оповестите врача.
Если считать схватки и засекать время между ними, то контролировать первые роды и продолжительность будет гораздо проще. Врач сможет вовремя сориентироваться и определить есть ли отклонения.
Слушайте внимательно акушерку во время родов. Когда происходит движение плода бывают случаи что тужиться нельзя, а нужно продышать схватку, ведь можно навредить ребенку. Врач подскажет вам как себя правильно вести.
В процессе родоразрешения при сильных болевых ощущениях рожающая мать забывает обо всех правилах. Поэтому очень важно проинформироваться и подготовиться к первым родам основательно. Тогда вы сразу же после первых схваток ничего не забудете и будете автоматически выполнять нужные специальные упражнения, которые помогут вам и малышу обезопасить первые роды и продолжительность процесса родоразрешения.