Как восстановить грудь после родов?

Женская грудь — это особая часть женского тела, за которой женщины постоянно ухаживают, и на которую, в первую очередь, обращают внимание мужчины. Во время беременности грудь увеличивается, приобретает красивую форму. А грудь после родов и во время грудного вскармливания, к сожалению, меняется не в лучшую сторону. Для женщины это становится настоящей проблемой, потому что в случае, даже если женщина не прикладывает ребенка к груди, ее размер все равно не будет таким, как прежде. Не нужно отчаиваться, с этим можно и нужно бороться. Главное — правильно подобрать метод восстановления груди после родов.

Как изменяется грудь после родов

Процесс изменения груди охватывает довольно большой промежуток времени: от начала беременности и до конца грудного вскармливания. Каким же образом меняется грудь после родов? С первых месяцев беременности происходит гормональная перенастройка женского организма, которая оказывает влияние и на грудь. Дело в том, что женская грудь на 90% состоит из жира, который при беременности трансформируется в железистую ткань.

Примерно с 3-его по 7-ой и 9-ый месяцы беременности изменяются форма и размеры груди в сторону увеличения. И вообще трудно предположить, как она будет выглядеть после родов. После рождения ребенка грудь опять начинает увеличиваться из-за поступления молока. Некоторые женщины жалуются на послеродовые боли в груди. Они могут возникнуть по причине неподготовленности груди к этим переменам. В этом случае у женщин возникает чувство переполненности и отяжелевшей груди. Но с течением времени неприятные ощущения должны пройти за счет того, что в грудь будет поступать нужное для ребенка количество молока.

Если Вы хотите восстановить грудь после родов, как можно меньше травмировать ее, уменьшить ее обвисание, необходимо придерживаться некоторых правил. Вот причины, по которым происходят изменения груди:

-Быстрая прибавка в весе. Увеличение веса во время беременности — это нормально. Но если прибавка в весе очень большая, и это грозит женщине ожирением, то после родов форма груди обязательно измениться не в лучшую сторону.

-Беременность. Во время беременности формы и размеры груди меняются в любом случае. Тут Вы сделать ничего не можете.

-Трудности при грудном вскармливании. Если женщина кормит малыша грудью по часам, то это приведет к тому, что в груди будет скапливаться лишнее молоко и появятся боли. В результате этого грудь обвиснет. Также отрицательно может отразиться на форме груди и другой момент — если во время кормления малыш крутит головой. Тем самым он оттягивает грудь, что приводит к ее деформации.

-Вялая мышечная ткань груди.

-Ошибки при сцеживании лишнего молока.

-Неправильное прекращение грудного вскармливания. Это является большой нагрузкой, молоко застаивается, грудь перенасыщается.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий