Перловая диета поможет вам не только избавиться от надоевших лишних килограммов, но и нормализовать обмен веществ. Во время соблюдения этой диеты нельзя есть жирную и солёную кашу, из рациона нужно исключить такие продукты как шоколад, мороженое, белый хлеб и мясо с жиром.
Перловая диета сама по себе кажется скучной и однообразной, но результат стоит принесённых жертв.
В интернете можно найти отзывы о перловой диете, они положительны, так как использованные продукты для диеты доступны всем и каждому, сам процесс приготовления пищи приятен и несложен.
Перловую кашу непременно нужно варить на воде, без масла и соли, крупу нужно варить около часа до тех пор, пока она не разварится и её объём не увеличится где-то в 5 раз. Учитывайте это обстоятельство всякий раз, когда вы готовите кашу для перловой диеты.
Маленькая хитрость: залейте перловую крупу водой, оставьте на ночь, а утром начните её варить. Перловую диету нужно соблюдать в течение 5 дней и за это время вы обнаружите, что потеряли около 5 килограммов.
За первые 2 дня перловой диеты ваш организм очистится от шлаков, а с третьего дня начнётся сам процесс похудания за счёт того, что нормализуется обмен веществ в организме и начнётся вывод лишнего жира.
Перловая диета уникальна в том смысле, что вы не только избавитесь от лишних килограммов, нормализуете обмен веществ, но и улучшите работу жкт. Не сомневайтесь, результат диеты не заставит ждать долго. Как только вы увидите первые результаты диеты, вы вдохновитесь на продолжение, пусть вас не смущает монотонность диеты, ваши жертвы будут не напрасны.
Перловая каша содержит в себе много полезных веществ, а это значит, что во время диеты у вас не будет недомоганий и психологического дискомфорта, ведь каждый день в зеркале вы будете видеть помолодевшее лицо и упругую подтянутую кожу, а также вы почувствуете прилив сил. И это всё благодаря перловой монодиете.
Отдельно хочется сказать, чтобы вы не забывали пить не менее 2 литров воды в сутки.