Особенности детского сна

Оказывается, от бессонницы страдают не только взрослые люди, озабоченные своими проблемами и заботами, но и детки разного возраста. Если малыш страдает от этого недуга, то будет страдать весь его детский организм: ребенок становится рассеянным, раздражительным и вялым. Дети разного возраста должны спать определенное количество часов за сутки. Но не стоит переживать, если новорожденный ребеночек не спит 16 часов в сутки, как ему «положено». Дело в том, что все мы индивидуальны. Главное, чтобы он чувствовал себя хорошо. Если кроха часто просыпается по ночам, долго не может заснуть, много плачет, то маме и папе следует насторожиться. Возможно, придется проконсультироваться с невропатологом, а сначала — с участковым педиатром. Не переживайте раньше времени, ведь повышенная нервозность малыша может оказаться не такой большой проблемой. Возможно, это просто возрастные или индивидуальные особенности вашего ребеночка, с которыми нужно смириться.

Нередко причиной беспокойного детского сна является перевозбуждение. Малыши до трех лет склонны эмоционально воспринимать поездки, походы в гости и другие подобные мероприятия. Даже новые, незнакомые люди могут вызвать у малыша сильные эмоции, с которыми он не может справиться самостоятельно. Пережив небольшой стресс, малыш может плохо спать ночью. Детки постарше могут переживать из-за напряженной ситуации в семье или в детском саду, впечатлений от просмотра мультиков и так далее. Разве можно после таких «стрессов» спать спокойным сном?

Старайтесь гулять по вечерам с ребенком, особенно если погода позволяет. Не заводите разговоры на темы, которые для малыша неприятны. Оказывается, многие маленькие детки подвержены лунатизму. Если ваш малыш встает с кровати после полного засыпания, то не пугайтесь. Это пугающее явление, скорее всего, вам не придется наблюдать долго. В этом случае вы должны взять кроху на руки и отнести в кроватку. Если маленький человек, проснувшись ночью, плачет из-за страшного сна, то успокойте его, погладьте по головке, пожелайте доброго сна. Ни в коем случае не упрекайте его в трусости.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий