При заболевании диареей (жидкий и частый стул) основное внимание нужно уделять восстановлению уровня солей и жидкости в организме. Помимо имеющихся средств от диареи в продаже, простое средство можно сделать самим – растворить в литре воды чайную ложку соли и восемь ложек сахара. Нужно выпивать по литру этого средства при возникновении симптомов каждые два часа (по 150 мл через 15 минут). Такой раствор поможет восстановить баланс жидкости в организме. Этот состав воды, соли и сахара является уникальным и является величайшим открытием в медицине. Он незаменим для оказания помощи при сильных физических нагрузках.
Если вы чувствуете, что уже можете употреблять пищу, врачи рекомендуют есть вареный рис, бананы, хлеб или яблоки. Вареный рис и хлеб обеспечат организм углеводами, бананы – калием, регулирующим уровень жидкости, яблоки помогут очистить пищеварительный тракт.
Употребляйте эти продукты маленькими порциями через определенные промежутки времени. Через пару суток добавьте в рацион картофель, вареные овощи и яйца. Когда симптомы диареи пройдут, можно будет употреблять привычную пищу. Следует воздержаться от употребления молочных продуктов.
Хорошо может поддержать уровень жидкости в организме травяной чай. Рекомендуется выпивать каждый день по две чашки заваренных листьев малины (нельзя при беременности) или три чашки чая с имбирем. Не рекомендуется пить алкоголь, колу, кофе и крепкий чай в течение двух суток после начала диареи. Кофеин и алкоголь, стимулируя работу почек, повышают мочевыделение, что приводит к обезвоживанию организма.
Диарея может иметь острую форму или перейти в хроническую или рецидивную стадию. Если диарея принимает хроническую форму, то это может быть симптомом серьезного заболевания. Острая диарея обычно бывает вследствие злоупотребления непривычной пищей или продуктами, стимулирующими работу кишечника (сливы, отруби, инжир). Но в большинстве случаев болезнь возникает из-за занесенной в организм инфекции. При отравлении диарея может длиться до 3-4 суток. Тяжелее всех диарею переносят маленькие дети и пожилые люди.