Как найти свою любовь: практические советы и рекомендации психологов

Найти свою любовь мечтают люди всех возрастов. Этому романтичному чувству посвящают оды и картины, но ситуация от этого яснее не становится. Вопрос, где встретить вторую половинку, все еще остается открытым. Сложность задачи заключается в ложном понимании себя и своего партнера. В большинстве случаев встретить подходящего человека мешает именно неправильно восприятие мира и себя. Чтобы преодолеть этот барьер, требуется серьезная работа над своим образом мышления.

Особенности поиска

Найти свою любовь невозможно без уточнения координат. Нужно иметь четкое представление о себе как о личности. Человек, который чувствует себя некомфортно вне отношений, ищет не партнера, а пытается заполнить внутреннюю пустоту. Он возлагает на свою вторую половинку ответственность за собственное счастье. Это в корне неправильный подход. Только сам человек может сделать себя счастливым. В противном случае количество неудовлетворенных жизнью людей возрастет как минимум вдвое.

Особенность такого подхода в том, что принимая собственные пристрастия, черты характера и недостатки, человек четко осознает, какие качества он не сможет принять в своем партнере. Это значительно повышает шансы встретить любовь всей жизни. Личность, которая уже успела «познакомиться с собой», ведет собственную интересную жизнь. Насыщенность будней такого человека и его уровень счастья не зависят от наличия партнера рядом. А это залог «здоровых» отношений, где партнеры рядом, потому что хотят, а не вынуждены или «так надо».

В стремлении быть любимой или любимым люди склонны загонять себя в рамки и стараются быть идеальными. Они создают вместо себя новую личность, которая, по их мнению, должна понравиться объекту мечтаний. Такой подход приведет только к разочарованию. Невозможно всю жизнь ходить «на цыпочках», а если и можно, то это как минимум неудобно. Притворяясь другим человеком, люди упускают шанс встретить того, для кого они настоящие являются объектом мечты.

Уточнение координат

Второй этап внутренней работы – это визуализация образа. Зная о своих особенностях характера, следует подумать, какого человека хотелось бы видеть рядом с собой. Взрослая, самодостаточная личность уживается практически с любым партнером, вот только если пара подобралась неудачно, сам искатель будет испытывать психологический дискомфорт в отличие от оппонента. Чтобы этого избежать, следует серьезно отнестись к поиску и выбирать человека с похожим мировоззрением.

Базовый список черт для поиска партнера:

  • Наличие детей.
  • Желание иметь детей.
  • Взгляд на семейную жизнь.
  • Отношение к браку.
  • Уровень образования.
  • Возраст.
  • Социальный статус.
  • Вид деятельности.
  • Религиозная принадлежность (это очень важный критерий, например, человек, воспитанный в мусульманской среде, будет тяжело уживаться с исповедующими православие).
  • Наличие целей и мечты.
  • Планы на будущее.

Нужно выписать в ряд список черт характера, которые раздражают и с которыми невозможно смириться. Не нужно усложнять себе жизнь так называемым «стерпится-слюбится». Выбор должен быть прост: это мне подходит, а это нет. Хотя это звучит эгоистично, на самом деле это благородный поступок, который принесет счастье не только искателю и его будущему партнеру, но и тем, кому он отказал. Вовремя обозначенный отказ поможет другим людям не тратить свое время зря и продолжить поиск подходящего для себя партнера. Это — не эгоизм, а уважение к своей и чужой жизни.

Составляя список, не нужно просить советов у друзей и родственников. Они испортят общую картину своим субъективным мнением. Это уже будет идеальный партнер для них, а не для искателя. Поэтому важно размышлять над качествами будущего партнера в полном одиночестве.

Кроме представления полноценного образа, важно осознать, что вместе с этим человеком нужно вести быт, решать жизненные проблемы и строить планы. Нужно понять, какую роль каждый из членов союза готов играть в паре. Например, воспитанный в патриархальной семье мужчина не сможет ужиться со свободолюбивой женщиной, придерживающейся взглядов феминизма.

Где искать?

Поиск партнера часто превращается в навязчивую идею. Безусловно, для того чтобы встретить подходящего человека, нужно расширить круг общения, но хаотичные знакомства во всех людных местах способны привести к новым разочарованиям. Этот метод будет актуальным, если цель – мимолетный роман на несколько месяцев. В противном случае требуется тщательно продумать возможные места для знакомства.

Если ищущий – это активный человек, экстраверт, который нуждается в частом тактильном контакте, то ему следует обратить внимание на турпоходы, спортивные залы или на крайний случай тематические группы в интернете. Интроверту, предпочитающему спокойный отдых, а также любителям искусства, следует обратить внимание на картинные галереи, музеи, мастер-классы и различные обучающие курсы.

При выборе места важно учитывать желаемый возраст партнера. Девушке будет сложно найти мужчину старше себя в ночном клубе или баре, в то время как если она обратит внимание на посетителей выставок произведений искусства, шансы достичь своей цели возрастают.

Чтобы создать гармоничный союз, в паре должно произойти единение на всех уровнях:

  • Социальная идентичность (интроверсия, экстраверсия).
  • Психологическая совместимость.
  • Физиологическое притяжение.

Идентичность на всех предложенных уровнях – залог создания крепкого, практически неуязвимого союза. Такие партнеры могут поддерживать друг друга, договариваться, вести конструктивный диалог и без лишних драм решать жизненные конфликты.

Искать партнера для отношений всегда нужно в местах, соответствующих интересам искателя, не распыляясь на случайные встречи. Однако в некоторых случаях хаотичные знакомства могут дать положительный результат. Это касается замкнутых и скромных от природы людей. Подобный опыт позволит им улучшить коммуникативные навыки, но скромность будет выступать естественным фильтром, оберегающим человека от неподходящих людей.

Альтернативный вариант для замкнутых людей – использование сайтов знакомств. Но этот метод имеет ряд недостатков:

  • Встреча наедине с незнакомым человеком это очень рискованное предприятие. Следует всегда выбирать людные места и не давать слишком много информации о себе.
  • Многие из «обитателей» сайтов знакомств склонны слишком много притворствовать. Поэтому возрастает риск встретить совсем не того человека, с которым происходило общение в сети.

Переживание разочарований

Если отношения не сложились, человек может впасть в глубокую депрессию. Ее все переживают по-разному. Одни – окончательно замыкаются в себе и прекращают предпринимать какие-либо попытки для знакомств. Другие – наоборот, излишне активизируются.

Причина подобной активности – неуверенность в себе, им начинает казаться, что они недостаточно хороши для отношений. Это приводит их к истеричным попыткам саморазвиваться. В этом нет ничего плохого – если мотиватор собственный интерес и страсть к процессу. Но если причина кроется в неуверенности и стремлении повысить собственную ценность – подобный подход приведет только к еще большим разочарованиям.

Искать – это нормально. Неважно, насколько долго продолжается поиск, никто не говорил, что это будет легко. Важно понимать, что главное – это внутренний покой и удовлетворенность собственной жизнью. Только в таком состоянии можно продолжать поиск. Единственная причина, по которой отношения не сложились, – рядом оказался «не тот» партнер. Важно помнить, что где-то в мире есть другой человек, для которого искатель является объектом мечтаний, независимо от количества достоинств и недостатков.

Различие целей

Часто причина неудачи союза кроется в разных целях. Например, женщина ищет стабильного, серьезно настроенного партнера старше 40 лет. О себе она пишет, что увлекается игрой на фортепиано, изучает испанский, ведет собственное дело и любит путешествовать. Портрет взрослой, сформировавшейся личности удовлетворенной своей жизнью. Она хочет построить крепкую семью и находит анкету понравившегося мужчины с похожими интересами.

Но ему не нужен крепкий союз, он хочет найти девушку младше себя, которая сможет заразить его юношеской непосредственностью и будет смотреть на него восторженным, наивным взглядом.

Итог – пара не сложилась. Причина такого исхода не в том, что женщине не хватает каких-либо качеств, просто у конкретно этого мужчины другие цели.

Чтобы узнать, подходит понравившийся человек или нет, следует всегда учитывать его цели – это позволит без лишней траты времени отсеять неподходящих кандидатов. Желание поскорее устроить личную жизнь часто ослепляет и заставляет стараться завоевать сердце того, кто совершенно не подходит. Поэтому чтобы поиск был максимально плодотворным, нельзя концентрироваться только на знакомствах. Следует уделять основное внимание собственной жизни: увлечениям, карьере, получению новых навыков.

Удовлетворенный своей жизнью человек не испытывает дискомфорта, находясь с самим собой, и способен поделиться счастьем с будущим партнером.

Оцените статью