Обрести духовную гармонию

Скорость современной жизни заставляет многих жаловаться на недостаток внутренней гармонии, они ощущают разочарование по той причине, что не успевают завершить все необходимые дела. А даже если и удается их сделать вовремя, они удивляются тому, что на душе неуютно. И даже когда есть семья, дети, любящий супруг, женщина часто ощущает разочарование в жизни.

Возможно, по этой причине многие люди стремятся забыть о своих проблемах, занимаясь просмотром мыльных опер, слушают последние сплетни, включив нескончаемые ток-шоу, а затем снова с раздражением погружаются в рутинные заботы? И нетерпеливо ждут праздничных дней, отпуска, а затем испытывают огорчение, что они минули неуловимым образом. Так, люди лишаются любви к жизни, когда человек ощущает ее уникальность и своеобразие в каждое мгновение. Гармония физиологического и душевного состояния теряется, и возникают весьма сложные обстоятельства, ведь для того, чтобы приобрести эту драгоценную гармонию, необходимы упорство и стремление, а они потрачены на лишние сведения о посторонних людях и неприятное беспокойство.

А ведь существует способы обрести заветную гармонию, например, йога, позволяющая развить гибкость и восприимчивость организма. Кроме того, можно обрести духовную гармонию, если посидеть в одиночку в тихом уголке природы (на берегу озера или в живописном парке), отогнав суетливые мысли. Полюбоваться водой, облаками, которые беззаботно гуляют из страны в страну, посмотреть на звездное небо и забыть о привычной суете. 

Уравновесить душевную и телесную энергию можно при помощи творчества: и не имеет значения, умеет ли человек рисовать или увлекается вышивкой, занимается лепкой или предпочитает игру на музыкальном инструменте – нужно пытаться, импровизировать, создавать настроение, без определенного сюжета. Так, человек непременно услышит зов собственной души, получит позитивное настроение.

Женщина может искать пресловутую гармонию в коварном слове «если»: «Если я выйду замуж, стану матерью, обзаведусь стильными нарядами, роскошным интерьером, у меня будут добрые друзья, заботливые родственники, богатый дом». И находясь в таком ожидании, сложно отыскать баланс, ведь внешний мир настолько изменчив. К счастью, большинство людей осознает, что гармония находится внутри человека. Прислушиваться к собственному сердцу, к голосу шестого чувства, следовать своей внутренней мелодии – и тогда человек будет постоянно ощущать внутреннюю гармонию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий