«И жили они долго и счастливо» — так заканчиваются многие сказки. Но, в жизни, к сожалению, бывает все наоборот. И не счастливо и не долго. Многие пары начинают свою совместную жизнь счастливо, но через некоторое время они разочаровываются в спутнике жизни, в браке, а иногда и в самой жизни. Из-за различных перипетий жизни отношения между супругами могут охладеть и вообще испортиться.
Важно разобраться в причинах, почему возникают проблемы в отношении между супругами. Как ржавчина постепенно разъедает металл, так и проблемы и недопонимания постепенно могут разрушить даже самый крепкий брак. Чаще всего разочарование в браке наступает по причине нереалистичных ожиданий. Супруги приходя в уныние, когда супруг не отвечает их запросам.
С каждым годом можно увидеть все больше недостатков спутника жизни. Но это логично, что два несовершенных человека, проживающих под одной крышей, будут видеть друг в друге недостатки. К этому нужно быть готовыми. Даже Библия предупреждает тех, кто собирается вступить в брак, что супругов «ждут скорби». Поэтому важно сразу быть реалистично настроенным. Важно понимать, что супружество — это не вечное блаженство, а постоянная борьба за счастье.
Еще одна проблема -это недостаток общения. У супругов может войти в привычку невнимательно выслушивать супруга во время разговора. Разговоры, которые раньше были задушевными, становятся холодным обменом информации. Препирательство по поводу и без повода, приводит к словесным оскорблениям, а впоследствии к долгому ледяному молчанию. Семейную жизнь можно сравнить с большим путешествием, в котором встречаются разные неожиданности, как хорошие, так и не очень.
Чтобы пройти весь этот путь с наименьшими потерями, важно иметь «путеводитель», который укажет супругам, как избежать, или справиться с проблемами. Сегодня существует много советов психологов, но все они сходятся к одному древнему источнику — Библии, где содержаться множество действенных советов, как укрепить свой брак.
Обращайте внимание, как Вы разговариваете со своим спутником жизни. «Иной, говоря бездумно, ранит, как мечом, а мудрый язык исцеляет», сказано в древней Притче. Психологи говорят, что разговор обычно заканчивается так же, как и начинается. Если Вы начали с того, что унижаете словами собеседника, то скорее всего, ничего хорошего из этого разговора не получится. А если в словах слышно уважение к собеседнику, то результат от разговора будет положительным. «Будьте друг к другу добры, глубоко сострадательны». Если стараться проявлять эти качества во время разговора, даже если к нам проявлено неуважение, то можно смягчить разговор и ссоры можно избежать.
Чаще всего конфликт раздувается по причине того, что супруги не хотят уступать друг другу в споре. Каждый пытается переложить вину на собеседника. Важно проявлять смирение, и остаться лучше обиженным, но закончить спор. «Не спеши обижаться» — советовал царь Соломон. И на самом деле, человек, который не торопится обижаться, обдумает свои слова и не будет тут же бросаться в спор. Помните, что вы любите друг друга и Вам надо завоевать сердце, а не победить в споре.
Для того чтобы понять, что именно чувствует и думает Ваш супруг, необходимо молчать и слушать. Недаром Соломон говорил, что «всему свое время½ есть время говорить и время молчать». Но даже слушать надо с участием. «Радуйтесь с радующимися, плачьте с плачущими». Смотрите в глаза человеку и всем выражение лица старайтесь дать понять, что Вы его понимаете.
Всегда благодарите супруга. Совет простой, но как часто в семьях им пренебрегают! Муж и жена почему-то думают, что и так все ясно, для чего постоянно благодарить? Но именно эти заверения порой и нужны, чтобы освежить отношения и сделать их более теплыми. Больше всего в таких заверениях нуждается женщина. Ее эмоциональное состояние зависит от того, благодарит ее муж за то, что она делает, или нет.
Хорошо, если супруг выражает свою благодарность не только словами, но ласковыми прикосновениями, улыбкой, нежным поцелуем, коротким сообщением или звонком. Ведь все тоже самое мужчины делают, когда добиваются сердца возлюбленной, не стоит забывать об этом и после долгих лет брака.
В браке не обойтись без готовности прощать. Древняя притча гласит: «Красота в том, чтобы не предавать значения проступкам». Супруги неизбежно будут допускать ошибки, поэтому без прощения не обойтись, если хотите мира в семье. Прощение не только останавливает конфликт, но и еще ближе сближает супругов. Для примирения важно извиняться. Если Вы обидели, не надо думать, что по прошествии времени все забудется. Важно признать свою вину и извиниться. Извиняться трудно, особенно мужчинам. Но важно знать, что если Вы извиняетесь, то выигрываете: завоевываете уважение и доверие жены и получаете душевное спокойствие.
Верность — один из основных составляющих крепкого брака. Не позволяйте себе не только измены, но и флирт на стороне.
Будьте самоотверженными. Ставьте интересы спутника жизни выше своих интересов. Так, муж может иногда взять на себя обязанности жены по дому, чтобы она могла заняться тем, что ей нравится.
Сделать брак счастливым — это тяжелый труд. Но не стоит этого пугаться. Такой труд приносит удовлетворение и делает Ваш брак счастливым.