Формула темперамента

При рождении каждый человек обладает одним из четырех типов темперамента, который с течением жизни мало меняется. Темперамент — это сила и скорость нашей реакции на происходящее вокруг нас, степень нервной возбудимости и эмоциональности личности. Изменить темперамент нельзя, но научится контролировать и использовать сильные стороны темперамента можно и нужно. Людям под силу управлять не только положительными, но и слабыми, отрицательными сторонами.

Сказать, что человек на 100 % относится к одному из типов темперамента, нельзя. Люди обладаю характеристиками сразу нескольких типов темперамента. Но баланс составляющих темперамента человека изменяется под влиянием жизненного опыта, свершенных ошибок и проб, происходящих событий.

Пройдя нижеописанный тест, вы можете определить ваш доминирующий тип темперамента. Знаком «плюс» отмечайте качества характеризующие вас.

Текст опросника

Если Вы холерик, то:

1. суетливые и неусидчивые;
2. вспыльчивые и невыдержанные;
3. нетерпеливые;
4. прямолинейные и резки в отношениях с людьми;
5. инициативные и решительные;
6. упрямые;
7. умеете спорить;
8. работаете рывками;
9. любите рисковать;
10. необидчивые и незлопамятные;
11. обладаете быстрой страстной речью;
12. имеете склонность к пороку и неуравновешенности;
13. агрессивные;
14. проявляете нетерпимость к чужим недостаткам;
15. обладаете выразительной мимикой;
16. можете быстро принимать решения;
17. любитель нового;
18. двигаетесь порывисто, резко;
19. настойчиво добиваетесь своих целей;

20. склонны к резким сменам настроения.

Если Вы сангвиник, то:

1. жизнерадостные и веселые;
2. деловитые и энергичные;
3. не можете довести дело до конца;
4. переоцениваете свои силы;
5. все новое быстро схватываете;
6. не имеете устойчивости в интересах;
7. легко справляетесь с последствиями неудач и неприятностей;
8. имеете способность легко входить в новое окружение и общаться с малознакомыми людьми;
9. с удовольствием беретесь за все новое;
10. если вас перестало интересовать, то быстро остываете к делу;
11. в два счета включаетесь в новую работу и можете моментально переключиться на другую;
12. не терпите однообразной, будничной и кропотливой работы;
13. отзывчивые и общительные;
14. работоспособные и выносливые;
15. у вас громкая, быстрая речь, сопровождаемая активными жестами;
16. умеете сохранять самообладание в экстремальных ситуациях;
17. вы практически всегда бодры;
18. можете быстро просыпаться и засыпать;
19. можете принимать поспешные решения, несобранные;

20. легко отвлекаетесь.

Если Вы флегматик, то:

1. хладнокровные и спокойные;
2. проявляете последовательность и обстоятельность в делах;
3. осторожные и рассудительные;
4. можете и умеете ждать;
5. молчаливые, не любите пустословить;
6. разговариваете спокойно, останавливаетесь, не любите выражать свои эмоции выразительной мимикой;
7. сдержанные и терпеливые;
8. все дела доводите до конца;
9. не тратите силы впустую;
10. подчиняетесь четкому распорядку в жизни, в работе;
11. способны сдерживать свои порывы;
12. не доверяете предсказаниям;
13. снисходительны к замечаниям и колкостям, незлопамятные;
14. у вас постоянные отношения и интересы;
15. не можете быстро включаться в работу и переключаться с одного дела на другое;
16. в отношениях ко всем ровны;
17. аккуратны, пунктуальны и любите во всем порядок;
18. не можете быстро приспосабливаться к новой обстановке;
19. вялые и инертные;

20. у вас хорошая выдержка.

Если Вы меланхолик, то:

1. скромный и застенчивый;
2. не можете быстро осваиваться в новой обстановке;
3. с трудом налаживаете контакты с новыми людьми;
4. испытываете неуверенность в своих силах;
5. любите одиночество;
6. при неудаче чувствуете подавленность и растерянность;
7. имеете склонность уходить в себя;
8. быстро устаете;
9. разговариваете спокойно, тихо и иногда шепотом;
10. можете приспосабливаться к характеру собеседника;
11. очень впечатлительны;
12. любите похвалу, чувствительны к порицанию и недовольствам;
13. требуете много не только от себя, но и от других;
14. мнительны и подозрительны;
15. вас легко ранить, повышенная чувствительность;
16. очень обидчивые;
17. необщительные и скрытные, не любите открывать свои мысли;
18. малоактивны;
19. можете покориться своему кумиру;

20. испытываете постоянное желание вызывать сочувствие и любите обращаться за помощью к окружающим.

Результаты тестирования

Подсчет баллов:

Посчитайте количество «плюсов» по каждому из типов темперамента, потом переведите в проценты. Если, например, насчитали 10 «плюсов» из 20 вопросов, значит, пересчет в проценты сделайте таким образом:

Составьте пропорцию

20 — 100 %

10 — х

С=10 х 100 % / 20 = 50 %, следовательно, вы сангвиник на 50 %

Потом пересчитайте в проценты все оставшиеся категории: флегматик — Ф, холерик — Х, меланхолик — М.

Если в категории флегматик получилось 20 %, холерик — 15 %, меланхолик — 30 %. В этом случае вы можете сделать вывод, что вы — сангвиник, так как в результате теста качества это типа доминируют у вас.

— 40 % и выше указывают на качества темперамента, которые у вас доминируют;

— 30 и более — качества этого темперамента выражены очень ярко;

— 20 — 29 % — средний показатель;

— 10 — 19 % — выражены мало;

— 0 — 9 % — качества не присущего вам темперамента.