Когда мы ссоримся, мы пытаемся пережить конфликт и поскорее снять накопившееся напряжение. Именно ссора помогает нам лучше узнать друг друга, внести некую перчинку в отношения, а иногда и развлечься, ведь примирение после ссоры имеет особую сладость. Давайте разберемся, как вы ссоритесь?
Вопрос №1
1. Если твой парень весь вечер молчит, а когда ты пытаешься выяснить, в чем причина такого поведения, отвечает короткими довольно грубыми фразами. Что ты предпримешь?
А. Замолчу и подожду, пока он первый заговорит. Как только он это сделает, отыграюсь по полной!
Б. Оставлю его в покое и поговорю с кем-то другим или займу себя чем-то полезным.
В. Начну обвинять его во всех тяжких и закачу настоящий скандал.
Г. Буду переживать и анализировать последние события. Вдруг, я сказала или сделал что-то не так.
Д. Буду всячески стараться развеселить его, тормошить и подкалывать. Это отвлечет его от грустных мыслей и поможет расслабиться.
Е. Развернусь и демонстративно уйду.
Ж. Поставлю ультиматум: либо он рассказывает, что случилось, либо между нами все кончено.
Вопрос №2
2. Человеку за рулем соседней машины не нравится, как ты припарковалась, и он просит тебя отъехать. Что ты сделаешь?
А. Без лишних разговоров закрою машину и уйду, куда собиралась.
Б. Спокойно закрою машину и скажу ему, что сама знаю, как нужно парковаться, и уйду по делам.
В. Начну спорить с ним, пока этот несчастный не выдохнется и не отступит.
Г. Подробно объясню ему, куда ему следует отправиться вместе с его претензиями, после чего спокойно удалюсь.
Д. Поменяю место парковки, вдруг этот горе-водитель испортит мое авто!
Е. Объясню, что если ему так сильно нужно, пусть сам отъедет. Меня же все устраивает.
Ж. Извинюсь и попытаюсь объяснить, что на этой территории вполне могут припарковаться и две машины и что я припарковалась правильно. Но уйду, чувствуя вину.
Вопрос №3
3. Ты пришла на работу в хорошем настроении, облачившись в новое платье. Но коллега раскритиковала его в пух и в прах. Твоя реакция?
А. Улыбнусь и громко скажу: «Научись завидовать молча!»
Б. Начну оправдательную речь, мол, платье мне настолько понравилось, что купила его, несмотря на то, что оно мне не очень и к лицу.
В. С пеной у рта буду доказывать, что платье мне идет и намекну коллеге, что у нее проблемы со вкусом.
Г. Безапелляционно заявлю: «Мне нравится!»
Д. Никак не покажу, что ее слова меня задели, но при возможности, пойду и поплачу в туалете. Больше это платье я не надену.
Е. Улыбнусь и ничего не скажу, думая о более важных делах: о сногсшибательном утреннем сексе, который взбодрил лучше, чем двойной эсперссо, и о предстоящем вечернем свидании.
Ж. Спокойно предложу коллеге вместе пробежаться по магазинам.
Вопрос №4
4. Пунктуальность — качество, не присущее твоей подруге. Она никогда не приходит вовремя, даже тогда, когда ты очень ее об этом просишь. Как ты поступишь, когда она в очередной раз заставит себя ждать?
А. В очередной раз сделаю замечание и предупрежу о том, что мое терпение — не безгранично.
Б. Буду пытаться перевоспитать: объясню ей, что так поступать нельзя, что это очень меня обижает и таким образом она просто демонстрирует неуважение ко мне.
В. Отомщу ей и однажды так сильно опоздаю, что ни она, ни я не попадем на встречу, которая очень важна для нее.
Г. Вновь проглочу обиду, но потом все-таки не выдержу и выскажу ей все, что накопилось.
Д. В конце концов пойму, что она меня не уважает. Минимизирую общение — перестану звонить, отвечать на звонки, объяснять причину такого отношения.
Е. Я не обращаю на это внимание, ведь я тоже не очень пунктуальна. Если мне нужно кого-то подождать, всегда найду, чем заняться — почитаю книгу или журнал.
Ж. Сразу выскажу ей все, что о ней думаю, развернусь и уйду.
Вопрос №5
5. Ты уже три дня просишь бойфренда настроить твой компьютер, но он постоянно занят. Как ты поступишь?
А. Начну его безжалостно пилить, закачу скандал, громко хлопну дверью и уеду к подруге.
Б. Поплачу немного и объясню, что причина моих слез в его невнимании и сломанном компьютере.
В. Обижусь и буду молчать до тех пор, пока он сам не поймет, что случилось.
Г. Откажусь с ним ужинать, куда-то идти вмести, секс теперь тоже под запретом. Зато масса времени освободиться на те дела, которые я долго откладывала.
Д. Объясню, что просить больше нет сил. Надеюсь, его совесть проснется и он сделает то, что пообещал.
Е. Дождусь момента, когда он сытый и довольный усядется перед телевизором и скажу, что самое время заняться½ моим компьютером.
Ж. Скажу, что все понимаю — он устал на работе, но тебе без компьютера никак не обойтись. Его отговорки бесконечны.
Вопрос №6
6. Коллега подставила тебя на работе, да еще и указала на это руководству. Тебе удалось отстоять свою правоту. Что ты сделаешь с предательницей?
А. Ничего, просто уволюсь, ведь нормальные отношения в таком коллективе все равно построить не удастся.
Б. Тоже буду строить козни. Это будет моя месть обидчице.
В. Скажу ей все, что думаю о таком поведении, и после этого буду относиться к ней, как к пустому месту.
Г. Попытаюсь выяснить причину такого поведения по отношению к себе.
Д. Спокойно объясню ей, что так себя вести не стоит и предупрежу, что если подобное повторится, разговор перейдет в другую плоскость.
Е. Стану вести себя более осторожно с этой особой.
Ж. Сделаю вид, что ничего сверхъестественного не произошло, но внутри меня будет клокотать вулкан!
Вопрос №7
7. Ты так долго болтала с подругой по телефону, что твой бойфренд умаялся ждать и уснул. Утром он был в плохом настроении и высказал претензии по поводу твоего поступка. Твои действия?
А. Возмущусь. Неужели мне нельзя пообщаться с подругой? Я же не вмешиваюсь в его отношения с друзьями.
Б. Извинюсь, скажу, что была не права, и буду с ним очень ласковой.
В. Напомню ему о том, что я тоже неоднократно дожидалась его с посиделок с друзьями.
Г. Попрошу его не портить мне настроение глупыми претензиями.
Д. Спокойно обсужу с ним вопрос общения с друзьями, ведь они занимают важное место не только в моей жизни, но и в его.
Е. Предложу ему заняться сексом, чтобы восполнить потерянное время.
Ж. Поведаю ему историю, которую вчера мне рассказала подруга. Ему будет интересно, и он забудет о своих претензиях.
Вопрос №8
8. Ты договорилась, что встретишь Новый год с родителями и только после этого отправишься к друзьям. Однако планы пришлось пересмотреть, и родственники обиделись. Как ты отреагируешь?
А. Поговорю с ними по душам, ведь они тоже были молодыми и должны меня понять.
Б. Я тоже имею право обидеться на то, что они не идут мне навстречу. Если они хотят провести праздник в компании надутой злюки, я им это устрою.
В. Поссорюсь с ними. Вскоре они захотят помириться и примут мои условия.
Г. Постараюсь убедить родителей в том, что я не хотела ранить их чувства, но в силу сложившихся обстоятельств я не могу провести праздник с ними.
Д. Буду всячески доказывать, что отмечать Новый год в кругу семьи — глупая устаревшая традиция. После чего заплачу и повешу трубку.
Е. Скажу, что до праздника еще куча времени — наверняка все еще не раз поменяется. После этого сделаю по-своему, а к ним приеду, когда получится, с подарками и угощениями и мы быстро помиримся.
Ж. Попрошу прощения и скажу, что очень их люблю. Если мне не удастся уговорить родственников, поступлю так, как они хотят.
Вопрос №9
9. Подруга разболтала твой секрет. Как ты поступишь?
А. Перестану с ней общаться, перед этим высказав, что я думаю о ней.
Б. Разорву отношения с этой компанией.
В. Сделаю все возможное, чтобы с ней перестали общаться наши общие друзья.
Г. Вызову ее на серьезный разговор. Мы поговорим, поплачем, а потом помиримся. Мы ведь подруги!
Д. Промолчу, но на ус намотаю.
Е. Искренне пожалею ее — мой успех многим покоя не дает.
Ж. Всем и ей в том числе докажу, что это вовсе не секрет, а обычная проверка преданности.
Вопрос №10
10. Ты узнала, что бойфренд нечестен по отношению к тебе. Что ты сделаешь?
А. Выясню, почему он так поступает. Дальнейшие действия зависят от ситуации.
Б. Не буду доверять ему и постепенно сведу отношения на нет.
В. Буду допытываться, всегда ли он со мной честен, выясню отношения и закачу скандал.
Г. Сделаю вид, что ничего не знаю, но с подругой подробно обсужу, какая он редкая сволочь.
Д. С кем не бывает, сама не без греха.
Е. Неужели это так важно? Ведь у нас скоро свадьба!
Ж. Извлеку максимум пользы из этой ситуации: буду манипулировать им и подлавливать на лжи.
Вопрос №11
11. У тебя с самого утра не сложилось с настроением — все просто валится из рук. Надо выпустить пар. Как ты это сделаешь?
А. Позанимаюсь спортом или приму контрастный душ
Б. Выскажу родственникам все, что накипело.
В. Приму успокоительное.
Г. Отключу телефон и лягу спать. Так это кошмар быстрее закончится.
Д. Начну искать причину происходящего и как можно скорее ее устраню.
Е. Постараюсь переключиться на что-то хорошее.
Ж. Попрошу близких поднять мне настроение.
Вопрос №12
12. Ты бродишь по супермаркету, никого не трогаешь. Вдруг какая-то женщина наезжает на тебя своей тележкой, да еще и ругается, мол, ходят тут всякие. Как ты поставишь на место грубиянку?
А. Скажу, что она старая дура.
Б. Извинюсь, но невзначай напомню, что «авария» произошла по ее вине.
В. Буду просить прощения и потихоньку пятиться к выходу.
Г. Не стану обращать внимания на инцидент и спокойно продолжу выбирать то, что мне нужно.
Д. Пожелаю барышне удачного дня.
Е. Улыбнусь милой улыбочкой и спокойно скажу, что мне ни капельки не больно.
Ж. Отвечу ей тем же.
Вопрос №13
13. Новогодние игрушки, которыми вы каждый год украшаете офис, куда-то пропали, а начальство возложило миссию украшения офиса именно на твой отдел. Что ты будешь делать?
А. И пальцем не пошевелю. Пусть офис украшают ассистенты отдела.
Б. Организую совместную покупку игрушек, ведь нельзя всем портить праздник.
В. Всех подключу к поискам пропавших игрушек.
Г. Откровенно признаюсь, что они давно мне на глаза не попадались и что я их не брала.
Д. Буду искать виноватого.
Е. Стану возмущаться: почему руководство всегда поручает подготовку к праздникам и без того занятым сотрудникам и никак не финансирует это мероприятие.
Ж. Уговорю начальство в этом году обойтись без елки.
I | II | III | IV | V | |
1 | в | е, ж | а | г | б, д |
2 | в, г | д | а | ж | б, е |
3 | в | г | д | б | а, е |
4 | в, ж | г | д | а, б | е |
5 | д | а, г | в | б | е |
6 | г | а, в | б, ж | д | е |
7 | а | в | г | б, д | е, ж |
8 | а, д | в | б, е | ж | г |
9 | а, г | б | д | ж | в, е |
10 | в | б, е | г, ж | д | а |
11 | б | г | в, ж | д | а, е |
12 | а, ж | в | г, д | б | е |
13 | е | а | д | б, г | в, е |
Больше ответов в столбце I.
Ты без промедления выплескиваешь наружу свои переживания и обиды. Так что переполнение чаши терпения тебе не грозит, ведь ты сразу покричишь и забываешь. Тебя легко задеть, ты ссоришься отчаянно, не обращая внимания на доводы разума, а оскорбления оппонента пропускаешь мимо ушей. Когда ты ссоришься, то можешь вспомнить все его прегрешения. Тебе не нужно ждать удобного момента или подходящего места, если тебя распалили, ты готова скандалить здесь и сейчас. Из-за этого ты можешь без усилий испортить кому-то праздник или ответственное мероприятие.
Тебе не привыкать случайно обидеть собеседника, ведь в моменты бурных проявлений эмоций тебе трудно уследить за словами, слетающими с уст, ты легко можешь перейти на личности и даже не заметишь, куда тебя занесло. Нелегко тебе приходится, когда твой оппонент не приемлет написанный тобой сценарий развития событии. Постарайся исключить из лексикона такие высказывания как: «я же говорила тебе!» и «все из-за тебя!». Старайся сдерживать любые проявления грубости по отношению к собеседнику.
Начни с того, что будешь останавливать себя в такие моменты и пытаться перевести все в шутку Можно просто предупредить собеседника, что у тебя бешеный темперамент и что когда ты скандалишь, не стоит обращать на тебя внимание и принимать все оскорбления в свой адрес. Нужно просто перетерпеть, ведь очень скоро буря уляжется. Но людям очень сложно пропустить мимо ушей обидные высказывания в их сторону. Особенно сильно страдает от этого человек, который к тебе неравнодушен.
Больше ответов в столбце II.
Ты можешь до последнего терпеть, но рано или поздно срываешься. Если ты получаешь отпор от обидчика, то можешь неуклюже нагрубить в ответ. Ты совсем не любишь ссориться, ведь ты не знаешь, как себя вести в таких ситуациях и твой оппонент автоматически переходит в категорию вечных врагов. Даже смена темы разговора или уклонение обидчика от выяснения отношений не позволяют тебе забыть о конфликте, поэтому ты снова и снова возвращаешься к нему при помощи новых ссор.
Чтобы ситуация не приняла более серьезные обороты, учись ругаться как можно более спокойно. Просто выскажи собственное мнение по теме конфликта, расскажи, как ты понимаешь ситуацию и как, по-твоему, ее можно разрешить, чтобы стороны достигли взаимопонимания. В таком случае и ты, и твой оппонент цивилизовано придете к совместному решению, которое удовлетворит вас обоих, ведь ссора — это еще не конец света. Так ты научишься не отключать мозг во время неприятных ситуаций и выходить из них спокойно и с высоко поднятой головой.
Больше ответов в столбце III.
Тебе не дает покоя какое-то внутреннее противоречие, которое провоцирует тебя буквально каждый разговор перводить в плоскость конфликта. Твои слова и действия иногда довольно ясно дают это понять собеседнику. Как только он делает выпад в твою сторону, ты замолкаешь, плачешь и изображаешь из себя невинную жертву. После этого ждешь, что тебя примутся успокаивать и извиняться перед тобой, после чего долго молчишь, демонстрируя уязвленное самолюбие и обиду.
Ты никак не реагируешь на попытки примирения. Но чем дольше ты тянешь, тем больше пропасть между тобой и партнером, поэтому дело может принять совершенно иной оборот. После попыток замолить грехи он перейдет на перечисление твоих ошибок и недостатков. Поэтому перед тем, как надолго умолкнуть и обидеться, мысленно поставь себя на место собеседника и подумай, что именно он должен сделать, чтобы вы помирились.
Когда ты поймешь, чего тебе от него хочется, озвучь свои мысли. Так ваша ссора прекратится гораздо быстрее, чем обычно и положительный эффект от подобного сценария не заставит себя долго ждать. Если ты не можешь мысленно найти способ примирения, может, причина в каких-то глубоких душевных травмах, которые ты получила еще в детстве. В таком случае, стоит обратиться за помощью к психотерапевту.
Больше ответов в столбце IV.
Если кто-то решает поссориться с тобой, ты сразу же сдаешься и начинаешь оправдываться. Возможно, у тебя были слишком строгие родители или же они тебя хвалили только после того, как ты прошла серьезное испытание. Именно поэтому ты всегда стараешься объяснить свое поведение окружающим. Ты согласна простить всех: грубияна-воителя автобуса, неприветливую медсестру в поликлинике, бойфренда, который лжет тебе в глаза и даже подругу, которая подставила тебя и глазом не моргнув. Складывается впечатление, что соглашаясь с обидчиками, ты испытываешь особое удовольствие. Ты думаешь, что причина всех бед — ты и честно пытаешься все исправить.
Но нельзя быть всегда хорошей и послушной. В таком контексте слабость — это не добродетель, а то, что заставляет окружающих отвернуться от тебя. Если твое мнение отличается от мнения большинства — это нормально! Ты не должна стесняться отстаивать свою правоту. Покажи миру настоящую себя, пусть полюбит тебя такой, какая ты есть.
Больше ответов в столбце V.
Ты всегда выбираешь правильную линию поведения для того, чтобы ссора закончилась как можно скорее. Если нужно, ты промолчишь, согласишься с критикой, немного пригрозишь. Когда ты выпускаешь пар, ты быстро останавливаешься и не позволяешь себе пересечь границы дозволенного и оскорбить собеседника. Если оппонент действительно прав, ты это признаешь и возьмешь вину на себя. Окружающие ценят это качество и, как правило, пытаются разделить с тобой вину пополам. Если конфликт зашел в тупик, ты можешь разрулить ситуацию при помощи удачной шутки или веселой гримасы. Если тебя что-то обидело, ты способна простить и не вспоминать об истоках неприятной ситуации.
Ты умеешь перевести неприятный разговор в позитивное русло и понять истинные причины конфликта, отбросив в сторону шелуху в виде поверхностных поводов и пустых провокаций. Если конфликт не имеет серьезной причины, ты можешь просто обойти его. Ты можешь по праву считать себя мастером ссоры, ведь всегда стараешься найти мирный выход из ситуации.
Но здесь может затаиться и проблема. Если время от времени не выпускать пар, то придется все силы тратить за тем, что все шло по правилам. Иногда можно себе позволить и расслабиться и позволить ситуации двигаться по течению. Пусть накопившееся напряжение уйдет, ведь это нормальная потребность каждого человека. Если постоянно быть дипломатом, забывая о собственных интересах, ничего хорошего из этого не выйдет.