Постарайтесь максимально искренне отвечать на предложенные вам ниже утверждения, чтобы четко понять, насколько вы обидчивы. Надо отвечать с такой формулировкой «да», «нет», «не знаю».
- Испортить настроение вам может любой человек.
- Обида надолго заседает в вашем сердце.
- Если случается мелкая неприятность (запачканная одежда, неприятное замечание), вы может долго переживать.
- Когда у вас отсутствует желание говорить с кем-либо, такое состояние довольно продолжительно у вас.
- Вам не составляет труда отвлечься на шум или разговоры.
- Для вас свойственно скрупулезно анализировать свой поступок, переживание или чувства.
- Под влиянием минутного настроения вы часто делаете необдуманные вещи.
- Кошмары вам частенько снятся?
- Мысли о том, что вы чем-то хуже остальных не дает вам покоя?
- Часто у вас может меняться настроение?
- Во время спора часто ли у вас может меняться голос, от очень высокого до странно низкого.
- Вывести вас из себя можно без каких-то усилий?
- Если вам испортили настроение, то даже вкусные угощения не смогут его поднять.
- Когда вас не могут понять, вы начинаете испытывать раздражение.
Ответ «да» оцениваем в 1 балл.
Каждый ответ «не знаю» оцениваем в 1 балл.
Каждый ответ «нет» оцениваем в 2 балла.
23-28 баллов. Есть люди, которые считают что вы твердолобая и непробиваемая, но, несмотря на это вас сложно назвать человеком, который обижается на всех и все. Ваше состояние всегда стабильно, спокойно и вас сложно застать врасплох. Не стоит обращать внимания на тех, кто осуждает такое ваше поведение. Они часто делают это от зависти.
17-22 балла. Такие люди не очень обидчивы, но даже малые обиды способны огорчить такого человека. В порыве гнева такой человек способен нахамить обидчику. Такое поведение может стать причиной конфликтных ситуаций на работе и дома. Поговорку «На обиженных балконы падают» не просто так составили.
0-16 баллов. Такой человек не только очень обидчивый, но и мстителен. Такие люди очень болезненно переносят отношение окружающих к ним. Самовоспитание способно избавить вас от страданий. И стоит приступать к нему немедля, а если ваши баллы близки к 0, вы в критическом положении.