Наталья Правдина предложила аффирмации, которые помогают людям достигать успеха во всех сферах жизни. Рассмотрим самые популярные и эффективные позитивные утверждения для работы с подсознанием.
Как работают аффирмации
Аффирмации — это грамотно сформулированные позитивные утверждения, которые используют для работы с подсознанием. Считается, что заменив негативные мысли на позитивные, вы сможете поменять окружающую вас действительность на более благоприятную.
Наталья Правдина считает, что окружающее пространство — это зеркало ваших мыслей и убеждений. Что излучаете, то и получаете. Поэтому так важно стремиться исключить негативные установки из подсознания и добавить позитивных.
Как пользоваться аффирмациями Натальи Правдиной
Есть определённые рекомендации, которым нужно следовать, чтобы получить результат. Отлично, если вы сами научитесь составлять правильные аффирмации, но не у всех это получается с первой попытки. Поэтому вы можете для начала проработать уже готовые утверждения Правдиной.
Автор советует:
После этого можете укладываться спать. Чтение аффирмаций перед сном наполнит вас позитивной энергией, вы получите огромный резерв сил, которые понадобятся вам для решения проблем следующего дня. Повысится и качество сна.
Примеры позитивных утверждений
В своей книге Наталья Правдина рассказала о 48-ми аффирмациях, которые подойдут на все случаи жизни.
Вот некоторые из них:
- Для обретения уверенности в себе: «Я верю в себя, в свои способности и в мощную силу моих мыслей. Это ежедневного помогает мне получать желаемое и добиваться целей»
- Для призыва к помощи Высших сил: «Я верю, что мой ангел-хранитель всегда защищает, оберегает меня, помогает во всех начинаниях, наполняет любовью и верой»
- Для наполнения жизненными силами и энергией: «Моя сила растет с каждым днём. Я привлекаю любовь и удачу. Я принимаю и отдаю любовь всем, кто населяет эту планету»
- Для создания позитивного энергетического излучения вокруг себя: «Я наполняю добром все окружающее меня пространство. Я получаю ровно столько, сколько отдаю. Я люблю людей, и они отвечают мне взаимностью»
- Для привлечения Божественной помощи: «Я верю, что Бог есть внутри меня. Он всегда со мной, он направляет меня по верному пути, я нашла свое предназначение и меня защищает моя счастливая звезда»
- Для исполнения желаний: «Все мои желания исполняются легко, для моего и всеобщего блага. Я знаю, чего хочу и получаю это простыми способами»
- Для изменения отношения ко всему происходящему в жизни (смена негатива на позитив, выход из роли жертвы): «У меня всегда есть время на важные для меня вещи. У меня есть четкие цели и желания, отвечающие потребностям моей души. Все в моей жизни происходит вовремя»
- Для духовного роста и гармонии: «Я расту и развиваюсь, становлюсь более сильным духовно каждый день. Мои мысли свободны от ограничивающих убеждений. Я пример внутренней силы и гармонии для окружающих людей»
- Для обретения счастья: «Люди радуются моему появлению. Когда я в мире, все вокруг цветет и наполняется светом. Я излучаю счастье и гармонию и делюсь ими с окружающими людьми»
- Для поиска предназначения и жизненной миссии: «Моя высшая цель передо мной и я делаю все возможное для ее достижения. Я знаю, чего хочу и иду к этому шаг за шагом»
- Для обретения молодости, здоровья и красоты: «Я молодею с каждым днем, моя кожа разглаживается, здоровье становится все лучше и лучше, я становлюсь более привлекательной и выгляжу свежо»
- Дл прощения себя и обидчиков: «Я свободна от обид, я искренне прощаю каждого, все мои негативные мысли растворяются в потоке света. Я и окружающие люди — одно целое в мире Божественной истины. Я умею прощать и делаю это постоянно»
Посмотрите видео о том, как составить свою собственную аффирмацию:
Как составить позитивное утверждение самостоятельно
После того, как вы достаточно напрактиковались на готовых примерах, можете приступать к составлению своих собственных аффирмаций.
Это сделать просто, соблюдая рекомендации:
Вы можете использовать аффирмации для медитаций. В состоянии медитативного транса и расслабления подсознании наиболее восприимчиво ко всему, что вы хотите в него вложить.