Диета Ангела

Диета ангела
плюсы и минусы которой можно будет узнать несколько ниже
представляет собой витаминно-белковую систему питания, считающейся эффективной,
когда стоит ребром вопрос сброса лишних кило, кроме этого она достаточно
проста. Диета Ангела, непонятно почему получившая такое название, рассчитана на
13 дней, за которое можно сбросить порядка 8 кг.

Итак, упор при данной диете делается на фрукты с овощами, а
также белки, а жиры и углеводы напрочь вычеркиваются из рациона. К сожалению,
кетчупы, майонезы, соусы, сметаны также исключаются, само приготовление пищи
базируется на неиспользовании в ней жиров. Если Вы всерьез подумывайте о данной
диете, учтите, что и от бананов, винограда, абрикосов и хурмы также придется отказаться.
Но и это еще не все. На 13 дней Вам придется забыть о существовании сахара и
картофеля, а также сухофруктов. Что касается жидкости, никакого кофе, как и
чая, попить, также не удастся. Если Вы рассчитываете на киселек и морс, о них
Вам также придется забыть, как и любимом
пиве и спасительном алкоголе. Перечисление запрещения – своеобразная попытка
обозначения диета ангела плюсы минусы.

Следующая диета: Английская

Если к такому повороту событий Вы не готовы, можете даже не
читать меню, которое очень скоро будет представлено ниже. Пить все эти 13 дней
Вам можно лишь травяной чаек (как с его помощью проснуться — неизвестно), а
также минералку и обычную питьевую воду (не из крана).

Ну что же,
а вот и диета Ангела меню.

День № 1.
Завтрака как такового нет, если конечно чашку черного кофе без сахара Вы
способны причислить к нему. На обед сильно разогнаться не получится: придется
ограничиться потреблением 2-х яиц, сваренных вкрутую, а также помидором с
зеленым салатиком. А на ужин Вас ждет скромный кусочек постной говядины,
жарилась которая под прессом с использованием небольшого количества оливкового
масла.

День № 2.
Завтрак, как всегда, впечатляет. К черному кофе без сахара добавляется 1
сухарик. На обед придется кушать все ту же постную говядинку с помидором и
зеленым салатом. А вот на ужин будьте готовы кушать суп.

День № 3.
Завтрак аналогичен предыдущему дню (только не вздумайте есть сухарики из
разряда кириешек и компашек, сейчас речь идет не о таких). На обед Вам снова
придется давиться постной говядиной, заедая ее зеленым салатом. Зато на ужин Вы
можете съесть 2 яйца, сваренных вкрутую, и такое же количество ломтиков ветчины
нежирной.

День № 4.
Рацион завтрака Вам должен быть известен по 2-м последним дням. Что касается
обеда, — сыр, морковка и яйцо. Ужин также внушительным сложно назвать:
стаканчик кефира и фруктовый салатик.

День № 5.
На завтраке придется забыть о кофе. Вместо него и сухаря Вам придется есть
тертую морковку с лимоном. Обед снова впечатляет: на Вашем столе, наконец,
появится рыбка, жарилась которая все также под прессом, и помидор. Если Вы
думаете, что у Вас получится уйти от постной говядины, Вы заблуждаетесь: на
ужин снова она и салатик зеленый.

День № 6.
привычный завтрак возвращается!!! Кофе с сухариком!!! На обед же ждет Вас
цыпленок жаренный (без жира), а также зеленый салатик. Стоит ли говорить о том,
что на ужин будет очередная порция постной говядины, жаренной под прессом, а
также зеленый салатик.

День № 7.
На завтрак начинаем говорить кофе «до свидания» и пьем черный (!!!) чай, но без
сахара. На обед все тот же зеленый салатик и мяско нежирное, которое жарилось
на вертеле. О, а вот на ужин Вы можете, наконец, съесть все то, что Вы хотите,
только в небольшом количестве!!

Вот такая
вот диета ангела меню. А, учитывая
то, что у диеты – продолжительность 13 дней, с 8-го дня повторяется все начала
(порядок дней можно менять), только 7-ой день повторять снова нельзя. Кофе и
чай, встречаемые при этой диете на завтрак, — большая роскошь, поскольку. Как
отмечалось выше, ничего кроме воды на протяжении диеты Ангела пить нельзя.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий