Летняя диета 7 дней обещает избавление от 6 до 7 кг за неделю, а также
вывод токсинов из организма.
Первый
день — день овощей.
Нужно
выбрать один вид овоща и есть его в любое время в любом количестве, а также
надо не забывать о том, чтобы выпивать полтора литра минеральной воды в день.
Второй
день — день фруктов.
Нужно
выбрать два вида фруктов и есть их в любое время в любом количестве, при этом
выпивая полтора литра кефира и немного натурального йогурта.
Следующая диета: Летняя диета для похудения
Третий
день — день ягод.
Нужно
есть любые ягоды в любое время и в любом количестве, при этом выпивая полтора
литра минеральной воды в день.
Четвёртый
день — день молока.
Нужно
есть весь день один молочный продукт
Пятый
день — день овощей
В
этот день ешьте только вареные овощи
Шестой
день — день абрикосов и персиков.
Нужно
есть абрикосы и персики в любое время в любом количестве, выпивая минеральную
воду и обезжиренный кефир. Кефир можно пить и на ночь.
Седьмой
день — день фруктовых соков.
Выберите
любой фруктовый сок и пейте его в любое время в любом количестве.
Обратите
внимание на кислотность желудка. Если кислотность повышена, откажитесь от
ананасового и грейпфрутового соков.