Ногти слоятся. Что делать?

Проблема слоящихся
ногтей относиться к тем проблемам, с
которой может столкнуться каждый. И больше всего неприятных минут они
доставляют женщинам. Но это не только косметический дефект, но и сигнал о
серьезных проблемах в организме. Не оставляйте без внимания состояние своих
ногтей. Главное, имейте терпение.

Смотрим в корень

Причин
возникновения проблемы слоящихся ногтей несколько. Для их выявления, прежде
всего, посмотрите на то, что вы едите. Возможно, ваше питание недостаточно
сбалансированно, в нем ощущается недостаток кальция, железа и кремния, что
является решающим негативным фактором.

На состояние ногтей
влияет и использование бытовой химии. Ваши ногти не вынесут, если вы постоянно
моете посуду и убираете квартиру без перчаток.

Но, несмотря на
причины возникновения слоящихся ногтей, решать эту проблему надо и делать это
лучше комплексно.

Step-by-step

Давайте шаг за
шагом рассмотрим методы борьбы со слоящимися ногтями.

  1. Оцените свой ежедневный рацион. В нем обязательно должны
    присутствовать продукты содержащие железо, кремний и кальций. Проследите, чтобы
    на вашем столе всегда был чернослив,
    яблоки, щавель, зеленый салат, курага, сухофрукты, постное мясо, бананы,
    петрушка, яичные желтки, бобовые (стручковая фасоль и чечевица), орехи, сыр,
    тыквенные семечки, капуста, печень, пшеничные отруби… Обязательно несколько раз
    в неделю ешьте морскую капусту и морепродукты – это естественный источник йода,
    который оказывает сильное влияние на укрепление и рост ногтей. Принимайте
    витамины, минералы и микроэлементы.
  2. Укрепляйте ногти косметическими
    процедурами. Маски, втирания принесут пользу, если делать их регулярно и
    длительный период времени.
  3. Втирание теплого оливкового масла
    и сока лимона. Несколько раз в неделю втирайте в ногтевую пластину смесь масла
    и лимона. Лучше делайте эту процедуру перед сном. На ночь на руки оденьте
    хлопчатобумажные перчатки.
  4. Помогут укрепить ногти и солевые
    ванночки. Для этого возьмите тепловую воду и соль, лучше морскую. Растворите в
    стакане теплой воды чайную ложку соли. Опустите в раствор пальцы и держите 20
    минут. Делайте ванночки каждый день в течение двух недель, потом сделайте
    перерыв на какое-то время и повторите процедуру.
  5. На некоторое время забудьте о
    лаке для ногтей. Если вы не можете сделать, то хотя бы два дня в неделю ничем
    их не покрывайте, кроме лечебных средств.
  6. На период лечения забудьте о бытовой химии, а если будете
    использовать, то надевайте резиновые перчатки. Они защитят кожу и ногти ваших
    рук.
  7. Откажитесь от применения ацетона.
    Он агрессивен не только для больных, но и для здоровых ногтей.
  8. Причиной слоящихся ногтей может
    стать и неправильно сделанный маникюр. Пилочка, который вы обрабатываете
    ноготь, должна двигаться в одном направлении. Если ее движения разнонаправленны
    вы повредите край ногтя.
  9. Не помогают домашние средства в
    лечении ногтей? Обратитесь к профессионалам. В салонах красоты и
    косметологических лечебницах вам предложат ряд процедур по восстановлению
    здоровой пластинки ногтя. Маски, втирание минеральной пудры и даже наращивания
    биогелем.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий