Проблема слоящихся
ногтей относиться к тем проблемам, с
которой может столкнуться каждый. И больше всего неприятных минут они
доставляют женщинам. Но это не только косметический дефект, но и сигнал о
серьезных проблемах в организме. Не оставляйте без внимания состояние своих
ногтей. Главное, имейте терпение.
Смотрим в корень
Причин
возникновения проблемы слоящихся ногтей несколько. Для их выявления, прежде
всего, посмотрите на то, что вы едите. Возможно, ваше питание недостаточно
сбалансированно, в нем ощущается недостаток кальция, железа и кремния, что
является решающим негативным фактором.
На состояние ногтей
влияет и использование бытовой химии. Ваши ногти не вынесут, если вы постоянно
моете посуду и убираете квартиру без перчаток.
Но, несмотря на
причины возникновения слоящихся ногтей, решать эту проблему надо и делать это
лучше комплексно.
Step-by-step
Давайте шаг за
шагом рассмотрим методы борьбы со слоящимися ногтями.
- Оцените свой ежедневный рацион. В нем обязательно должны
присутствовать продукты содержащие железо, кремний и кальций. Проследите, чтобы
на вашем столе всегда был чернослив,
яблоки, щавель, зеленый салат, курага, сухофрукты, постное мясо, бананы,
петрушка, яичные желтки, бобовые (стручковая фасоль и чечевица), орехи, сыр,
тыквенные семечки, капуста, печень, пшеничные отруби… Обязательно несколько раз
в неделю ешьте морскую капусту и морепродукты – это естественный источник йода,
который оказывает сильное влияние на укрепление и рост ногтей. Принимайте
витамины, минералы и микроэлементы. - Укрепляйте ногти косметическими
процедурами. Маски, втирания принесут пользу, если делать их регулярно и
длительный период времени. - Втирание теплого оливкового масла
и сока лимона. Несколько раз в неделю втирайте в ногтевую пластину смесь масла
и лимона. Лучше делайте эту процедуру перед сном. На ночь на руки оденьте
хлопчатобумажные перчатки. - Помогут укрепить ногти и солевые
ванночки. Для этого возьмите тепловую воду и соль, лучше морскую. Растворите в
стакане теплой воды чайную ложку соли. Опустите в раствор пальцы и держите 20
минут. Делайте ванночки каждый день в течение двух недель, потом сделайте
перерыв на какое-то время и повторите процедуру. - На некоторое время забудьте о
лаке для ногтей. Если вы не можете сделать, то хотя бы два дня в неделю ничем
их не покрывайте, кроме лечебных средств. - На период лечения забудьте о бытовой химии, а если будете
использовать, то надевайте резиновые перчатки. Они защитят кожу и ногти ваших
рук. - Откажитесь от применения ацетона.
Он агрессивен не только для больных, но и для здоровых ногтей. - Причиной слоящихся ногтей может
стать и неправильно сделанный маникюр. Пилочка, который вы обрабатываете
ноготь, должна двигаться в одном направлении. Если ее движения разнонаправленны
вы повредите край ногтя. - Не помогают домашние средства в
лечении ногтей? Обратитесь к профессионалам. В салонах красоты и
косметологических лечебницах вам предложат ряд процедур по восстановлению
здоровой пластинки ногтя. Маски, втирание минеральной пудры и даже наращивания
биогелем.