Посмотрите, поддерживает ли вас ваш партнер. Любящий человек должен помогать вам чувствовать себя необходимым, уверенным в себе и радоваться жизни.
Если ваша половинка подавляет вас, заставляет считать себя ни на что не годным, и, кажется, что от него не дождешься доброго слова, даже когда вы действительно нуждаетесь в его поддержке, значит, это не ваш человек и вам с ним не по пути.
Тест выполняйте каждый отдельно, пользуясь ответами «никогда», «редко», «нечасто», «часто» или «всегда». Потом подсчитайте для себя свои баллы.
Текст опросника
- Мой партнер всегда может справиться с проблемами, которые возникают в моей жизни.
- Мой партнер способен сам о себе позаботиться.
- Мой партнер любит меня, и заботиться обо мне.
- Когда у меня плохое настроение или меня что-то беспокоит, я могу рассказать об этом своему партнеру.
- После того, как я обсудила проблемы с моим партнером, я чувствую себя спокойнее.
- если в моей жизни возникнут неприятности, я всегда могу положиться на своего партнера.
- Наши отношения всегда важны для моего партнера.
- Мы вместе принимаем важные решения.
- Мы разделяем ответственность за нашу совместную жизнь.
- Мой партнер всегда старается разрешать вопросы вместе со мной, чтобы я могла получить то, что наиболее важно для меня.
- Когда я говорю своему партнеру о своем недовольстве чем-то, он (она) слушает меня.
- Чтобы сделать нашу жизнь лучше, моему партнеру пришлось отказаться от того, что для него (нее) важно.
- Мой партнер знает, как сдержать свои эмоции и не позволять им вставать между нами, ломая отношения.
- Мы вместе много смеемся.
- Мой партнер простил меня за то, что я сделал (сделала).
- Мой партнер многому научил меня в жизни.
- Отношения, сложившееся между нами, обогащают нашу духовную жизнь.
Результаты тестирования
Ответ «никогда» оценивается в 1 балл, «редко» — в 2 балла, «нечасто» — в 3 балла, «часто» — в 4 балла, «всегда» — в 5 баллов.
А теперь:
- Посчитайте отдельно сумму баллов для ответов 1 и 2. Это отражает насколько компетентным в решении жизненных проблем вы считаете супруга.
- Сумма баллов для ответов 3-7 отражает чувство привязанности.
- Сумма баллов для ответов 8-13 скажет о том, насколько вы доверяете умению партнера разрешать проблемы и находить компромиссы.
- сумма баллов 14-17 баллов говорит о том, насколько позитивным вы видите влияние взаимных обязательств.
Хорошо, если ваши ответы совпадают с партнером по большинству утверждений.
Если балл низкий (ниже трех) по любому из параметров, то это говорит об отсутствии необходимой поддержки.